Klassikalised pliinid suitsulõhe, punasibula ja hapukoorega
Klassikalised pliinid suitsulõhe, punase sibula ja hapukoorega. Valmista hommikusöögiks või eelroaks.
| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 170 | 1095 |
| Energia (kJ) | 713 | 4586 |
| Süsivesikud (g) | 13.7 | 88.0 |
| millest suhkrud (g) | 2.7 | 17.5 |
| Rasvad (g) | 10.0 | 64.6 |
| millest küllastunud rasvhapped | 5.7 | 36.4 |
| Valgud | 6.2 | 39.7 |
| Sool | 0.5 | 3.1 |
Koostisained 2 portsjoni jaoks
Retsept
-
Sega kausis kokku nisujahu, küpsetuspulber, söögisooda, 3 spl suhkrut ja 1 tl soola.
-
Klopi teises kausis lahti 2 muna ning lisa sinna 250 ml keefiri ja sulatatud või.
-
Sega mõlema kausi koostisosad omavahel kokku ja lase tainal enne küpsetamist seista 10 minutit . NB! Tainas peaks jääma suhteliselt paks.
-
Vahepeal koori ja haki punasest sibulast hästi väikesed kuubikud. Viiluta lõhe.
-
Kuumuta pannil keskmisel kuumusel oliiviõli ja tõsta supilusikaga taigen pannile. Küpseta pliine mõlemalt poolt, kuni need on küpsed ja muutunud kuldseks.
-
Serveeri valmis pliinid suitsulõhe, sibula ja hapukoorega. Soovi korral kaunista värske tilliga (pole kaasas).
Head isu!
