Klubivõileib krõbeda peekoni ja munaga

15 minutit 722 kcal

Toekas, rikkaliku täidisega klubivõileib ehk club sandwich on juba üle saja aasta olnud noobel kehakinnituse vahend. Tegemist on üsna lihtsa, ent toitva einega.

Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Nuga,Pann
Allergeenid: Gluteen, Piimatooted, Seesamiseemned, Vääveldioksiid ja sulfitid, Laktoos, Sinepiseemned, Munatooted
Toiteväärtus: 100g 1 eine
Energia (kcal) 214 722
Energia (kJ) 898 3027
Süsivesikud (g) 11.2 37.9
   millest suhkrud (g) 2.1 7.1
Rasvad (g) 15.5 52.2
   millest küllastunud rasvhapped 4.5 15.0
Valgud 7.8 26.4
Sool 1.0 3.5

Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Klubivõileib krõbeda peekoni ja munaga

      Viiluta tomatid ja rebi parajaks frillise salatilehed.

    2. Klubivõileib krõbeda peekoni ja munaga

      Pane peekoniviilud külmale pannile ja lülita pliit keskmisele kuumusele. Ära pannile eraldi õli lisa, kuna peekonis endas on piisavalt rasva. Orm Oja nipp: Külma panniga alustades laseb peekon endast üleliigse rasva välja ja jääb krõbe.

    3. Klubivõileib krõbeda peekoni ja munaga

      Kui peekon on mõlemalt poolelt pruunistunud ja krõbe, eemalda pannilt. Prae sama rasva sees munad ühelt poolt, kuni valge on hüübinud ja rebu on veel vedel. Kui sulle ei meeldi härjasilm, prae munad mõlemalt poolt.

    4. Klubivõileib krõbeda peekoni ja munaga

      Puhasta pann vajadusel liigsest rasvast. Prae pannil kahelt poolt saiad . Kui rasva on liiga vähe, lisa veidi võid.

    5. Klubivõileib krõbeda peekoni ja munaga

      Lao frillise salat , majonees, tomat, juust ja peekon võileivaks kokku. Jahvata tomatile musta pipart.

    6. Klubivõileib krõbeda peekoni ja munaga

      Head isu!