Koorene kanapasta sinihallitusjuustu ja ananassiga

    30 minutit 817 kcal
    Linnuliha Peresõbralik

    Kreemjas kanapasta on imemaitsev roog, mida on lihtne valmistada, sööjad on alati rahul ning kõht saab korralikult täis.

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Pott,Nuga,Pann
    Allergeenid: Gluteen, Munatooted, Piimatooted, Laktoos
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 158 817
    Energia (kJ) 664 3422
    Süsivesikud (g) 17.8 91.7
       millest suhkrud (g) 5 25.8
    Rasvad (g) 5.2 27
       millest küllastunud rasvhapped 1.9 9.8
    Valgud 9.9 50.9
    Sool 0.3 1.8

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Haki tomat ja petersell väikeseks. Tükelda kanafilee, ananassiviilud ja sinihallitusjuust.

    2. Pane vesi potti keema ja maitsesta soolaga . Lisa pasta keevasse vette ning keeda 5 minutit , kuni pasta on _al dente _ehk poolkõva.

    3. Kuumuta pannil õli ning kui pann on kuum, lisa kanafileetükid .

    4. Pruunista kana ning lisa seejärel ananass , tomat , sinihallitusjuust ja kohvikoor . Hauta kastet mõned minutid , kuni see on kreemjas. Jälgi, et sinihallitusjuust oleks kastmesse sulanud. Lisa seejärel hakitud petersell ja keedetud pasta .

    5. Sega kõik korralikult läbi.

    6. Head isu!

    Viimati vaadatud retseptid