Tagliatelle kana-koorekastmes

    25 minutit 661 kcal
    Kana Kiiresti valmiv Peresõbralik

    Mõnusalt koorene ja kiiresti valmiv kanapasta sobib kogu perele. Imemaitsev!

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Pott,Nuga,Pann
    Allergeenid: Gluteen, Piimatooted, Laktoos, Munatooted
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 144 661
    Energia (kJ) 607 2770
    Süsivesikud (g) 18.5 84.5
       millest suhkrud (g) 3.4 15.4
    Rasvad (g) 3.6 16.3
       millest küllastunud rasvhapped 0.5 2.5
    Valgud 9.6 44
    Sool 0.2 0.7

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Pane vesi potti keema ning maitsesta soolaga . Tükelda sibul ja paprika . Haki petersell ja küüslauk (või kasuta küüslaugupressi). Viiluta kanafilee .

    2. Kui vesi keeb, lisa pasta ning keeda 9-12 minutit , kuni al dente. Seejärel kurna.

    3. Samal ajal kuumuta pannil tilk õli ning kui pann on kuum, lisa sinna tükeldatud sibul , küüslauk ning paprika . Küpseta 4-5 minutit , kuni köögiviljad hakkavad pehmeks muutuma.

    4. Seejärel lisa kanatükid ning prae mõlemalt poolt mõned minutid .

    5. Järgmisena lisa pannile kohvikoor ja broilerimaitseaine . Hauta segu mõned minutid tasasel tulel. Seejärel lisa keedetud pasta ning petersell .

    6. Serveeri koorene tagliatelle taldrikutele ja puista üle parmesaniga .

      Head isu!

    Viimati vaadatud retseptid