Koorene veiselihapasta

    15 minutit 778 kcal
    Liha Peresõbralik

    Kiirelt valmiv koorene veiselihapasta spinati, kirsstomatite ja parmesaniga.

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Pott,Nuga,Pann
    Allergeenid: Gluteen, Munatooted, Piimatooted, Laktoos
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 162 778
    Energia (kJ) 682 3263
    Süsivesikud (g) 16.1 76.9
       millest suhkrud (g) 2.2 10.7
    Rasvad (g) 5 24.1
       millest küllastunud rasvhapped 1.2 5.6
    Valgud 13.2 63.2
    Sool 0.1 0.4

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Pane vesi potti keema ja maitsesta soolaga . Puhasta ja haki küüslauk . Lõika kirsstomatid pooleks. Viiluta veiseliha paari cm paksusteks viiludeks.

    2. Kui vesi keeb, lisa pasta ja keeda 5 minutit kuni pasta on al dente. Seejärel kurna.

    3. Kuumuta pann ja lisa tilk õli ja lisa veiselihaviilud . Prae mõlemalt poolt umbes minut ja seejärel eemalda pannilt.

    4. Lisa samale pannile küüslauk ja tomatid . Kuumuta kõrgel kuumusel mõni minut.

    5. Seejärel lisa kohvikoor, veiseliha, parmesan ja spinat . Keeda kõrgel kuumusel paar minutit, kuni kaste hakkab paksenema ja seejärel lisa pasta . Sega ühtlaseks. Vajadusel maitsesta soola-pipraga.

    6. Serveeri veiselihapasta taldrikutele.

      Head isu!

    Viimati vaadatud retseptid