Koorene veiselihapasta

30 minutit 964 kcal

Kiiresti valmiv Liha Peresõbralik

Kiirelt valmiv koorene veiselihapasta spinati, kirsstomatite ja parmesaniga.

Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Pott,Nuga,Pann

Allergeenid: Piimatooted, Laktoos, Munatooted, Gluteen

Toiteväärtus:	100g	1 eine
Energia (kcal)	214	964
Energia (kJ)	899	4039
Süsivesikud (g)	17.1	76.6
millest suhkrud (g)	2.2	9.8
Rasvad (g)	10.9	49
millest küllastunud rasvhapped	6.7	30.1
Valgud	12.1	54.2
Sool	0.1	0.6

Koostisained 2 portsjoni jaoks

4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

Pane vesi potti keema ja maitsesta soolaga . Puhasta ja haki küüslauk . Lõika kirsstomatid pooleks. Viiluta veiseliha paari cm paksusteks viiludeks.
Kui vesi keeb, lisa pasta ja keeda 12-15 minutit kuni pasta on al dente. Seejärel kurna.
Kuumuta pann ja lisa tilk õli. Lisa veiselihaviilud . Prae mõlemalt poolt umbes minut . Seejärel eemalda pannilt.
Lisa samale pannile küüslauk ja tomatid . Kuumuta kõrgel kuumusel mõni minut.
Seejärel lisa vahukoor, veiseliha, parmesan ja spinat . Keeda kõrgel kuumusel mõni minut ja seejärel lisa pasta . Sega ühtlaseks. Vajadusel maitsesta soola-pipraga.
Serveeri veiselihapasta taldrikutele.

Head isu!