Kiirelt valmiv koorene veiselihapasta spinati, kirsstomatite ja parmesaniga.
Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
---|---|---|
Energia (kcal) | 162 | 778 |
Energia (kJ) | 682 | 3263 |
Süsivesikud (g) | 16.1 | 76.9 |
millest suhkrud (g) | 2.2 | 10.7 |
Rasvad (g) | 5.0 | 24.1 |
millest küllastunud rasvhapped | 1.2 | 5.6 |
Valgud | 13.2 | 63.2 |
Sool | 0.1 | 0.4 |
Pane vesi potti keema ja maitsesta soolaga . Puhasta ja haki küüslauk . Lõika kirsstomatid pooleks. Viiluta veiseliha paari cm paksusteks viiludeks.
Kui vesi keeb, lisa pasta ja keeda 5 minutit kuni pasta on al dente. Seejärel kurna.
Kuumuta pann ja lisa tilk õli ja lisa veiselihaviilud . Prae mõlemalt poolt umbes minut ja seejärel eemalda pannilt.
Lisa samale pannile küüslauk ja tomatid . Kuumuta kõrgel kuumusel mõni minut.
Seejärel lisa kohvikoor, veiseliha, parmesan ja spinat . Keeda kõrgel kuumusel paar minutit, kuni kaste hakkab paksenema ja seejärel lisa pasta . Sega ühtlaseks. Vajadusel maitsesta soola-pipraga.
Serveeri veiselihapasta taldrikutele.
Head isu!