Koorene veiselihapasta

    30 minutit 964 kcal
    Kiiresti valmiv Liha Peresõbralik

    Kiirelt valmiv koorene veiselihapasta spinati, kirsstomatite ja parmesaniga.

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Pott,Nuga,Pann
    Allergeenid: Piimatooted, Laktoos, Munatooted, Gluteen
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 214 964
    Energia (kJ) 899 4039
    Süsivesikud (g) 17.1 76.6
       millest suhkrud (g) 2.2 9.8
    Rasvad (g) 10.9 49
       millest küllastunud rasvhapped 6.7 30.1
    Valgud 12.1 54.2
    Sool 0.1 0.6

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Pane vesi potti keema ja maitsesta soolaga . Puhasta ja haki küüslauk . Lõika kirsstomatid pooleks. Viiluta veiseliha paari cm paksusteks viiludeks.

    2. Kui vesi keeb, lisa pasta ja keeda 12-15 minutit kuni pasta on al dente. Seejärel kurna.

    3. Kuumuta pann ja lisa tilk õli. Lisa veiselihaviilud . Prae mõlemalt poolt umbes minut . Seejärel eemalda pannilt.

    4. Lisa samale pannile küüslauk ja tomatid . Kuumuta kõrgel kuumusel mõni minut.

    5. Seejärel lisa vahukoor, veiseliha, parmesan ja spinat . Keeda kõrgel kuumusel mõni minut ja seejärel lisa pasta . Sega ühtlaseks. Vajadusel maitsesta soola-pipraga.

    6. Serveeri veiselihapasta taldrikutele.

      Head isu!

    Viimati vaadatud retseptid