Koreapärane veiseliha riisiga

30 minutit 646 kcal

Vürtsikas koreapärane veiseliha ingveriga. Serveeri see laktoosivaba veiseliha riisiga.

Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Kauss,Pott,Nuga,Pann
Allergeenid: Gluteen, Sojavalk, Seesamiseemned
Toiteväärtus: 100g 1 eine
Energia (kcal) 229 646
Energia (kJ) 961 2711
Süsivesikud (g) 18.7 52.8
   millest suhkrud (g) 1.1 3.2
Rasvad (g) 12.3 34.8
   millest küllastunud rasvhapped 4.0 11.4
Valgud 11.2 31.6
Sool 0.6 1.6

Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Koreapärane veiseliha riisiga

      Aseta riis soolaga maitsestatud vette keema ning keeda 10-15 minutit või kuni riis on küpsenud. Kurna ning tõsta kõrvale.

    2. Koreapärane veiseliha riisiga

      Koori ning haki sibul, ingver ja küüslauk peeneks.

    3. Koreapärane veiseliha riisiga

      Sega kausis kokku sojakaste, 2 tl suhkrut, sibul, ingver, küüslauk ja maitse järgi tšillihelbeid (vürtsikas!).

    4. Koreapärane veiseliha riisiga

      Kuumuta pannil õli ning küpseta kõrgel kuumusel veisehakkliha koos seesamiõliga , kuni liha hakkab pruunistuma.

    5. Koreapärane veiseliha riisiga

      Vala lihale eelnevalt valmistatud segu . Kuumuta läbi, ise pidevalt segades. Vajadusel maitsesta veel vähese soola ja pipraga .

    6. Koreapärane veiseliha riisiga

      Serveeri koreapärane veiseliha riisiga .

      Head isu!