Tako teisipäev, tako neljapäev - me sööme hea meelega takosid igal nädalapäeval. Klassikalistele takodele vahelduseks lisame oma sortimenti midagi hoopis põnevamat- Koreapärased takod tofu ning kimchiga, viivad lihtsalt keele alla.
| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 211 | 1059 |
| Energia (kJ) | 886 | 4441 |
| Süsivesikud (g) | 19.7 | 98.5 |
| millest suhkrud (g) | 6.4 | 32.2 |
| Rasvad (g) | 12.9 | 64.4 |
| millest küllastunud rasvhapped | 1.4 | 7.2 |
| Valgud | 6.1 | 30.7 |
| Sool | 1.2 | 5.8 |
Puhasta ja viiluta avokaado . Tükelda tofu ja kuivata majapidamispaberiga.
Kastme jaoks sega kokku vegan majonees , vegan salatikaste ja magus tšillikaste (vürtsikas!). Maitsesta vajadusel soolaga .
Soojenda pann keskmisel kuumusel ja küpseta tortiljalehti kuival pannil.
Seejärel kuumuta pann kuumaks ja lisa tilk õli . Prae tofu tükid kõrgel kuumusel kuldseks.
Järgmisena lisa pannile sojakaste, hoisin ja seesamiõli . Kuumuta segu paar minutit ja lõpuks puista üle seesamiseemnetega .
Pane takod kokku. Tortiljalehe vahele aseta kimchi , praetud tofu , avokaadoviilud ja nirista üle kastmega .
Head isu!
Palun logi sisse ja lisa toote soovinimekirja
