Krõbe kanafilee juustuse pasta ja türgiubadega

    30 minutit 1065 kcal
    Kana Kohene Laktoosivaba Peresõbralik Preemium

    Kerge valmistada ja maitseb imeliselt. Kindlasti pere pisemate suur lemmik.

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Pott,Nuga,Pann
    Allergeenid: Gluteen, Piimatooted, Munatooted, Mais
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 214 1065
    Energia (kJ) 899 4462
    Süsivesikud (g) 29.1 144.4
       millest suhkrud (g) 0.9 4.4
    Rasvad (g) 4.3 21.3
       millest küllastunud rasvhapped 1.2 6.1
    Valgud 14 69.6
    Sool 0.3 1.6

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Haki petersell .

    2. Valmista ette kana . Klopi esimeses kausis muna ning maitsesta soola ja pipraga . Lisa teise kaussi jahu , kolmandasse kaussi lisa riivsai . Maitsesta kanafilee kergelt soola ja pipraga . Kasta kanafilee esmalt jahusse , seejärel muna sisse ja viimasena riivsaia sisse. Pööra kanafileed riivsaia sees mitu korda, et külge jääks paks kiht riivsaia . Korda sama teise fileega .

    3. Kuumuta pannil õli ja prae kanafileed keskmisel kuumusel 5-6 minutit mõlemalt poolt. Seejärel tõsta majapidamispaberile, et üleliigne õli välja nõrguks.

    4. Kuumuta pann kuumaks ning lisa sinna õli . Seejärel lisa türgioad ja küüslauk . Prae 5 minutit ning seejärel maitsesta soolaga .

    5. Pane pott 2L veega keema ning maitsesta soolaga . Lisa sisse pasta, kui vesi tõuseb keema, keeda 8 minutit, kuniks pasta al dente. Kurna, kuid jäta 100 ml pasta keeduvett alles. Lisa pastale cheddarikaste , hakitud petersell ning riivitud parmesan . Maitsesta pipraga.

    6. Serveeri juustupasta kanafilee ning ubadega . Naudi.

    Viimati vaadatud retseptid