Kerge valmistada ja maitseb imeliselt. Kindlasti pere pisemate suur lemmik.
| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 221 | 1033 |
| Energia (kJ) | 929 | 4332 |
| Süsivesikud (g) | 31 | 144.3 |
| millest suhkrud (g) | 0.9 | 4.3 |
| Rasvad (g) | 4.5 | 20.8 |
| millest küllastunud rasvhapped | 1.3 | 6 |
| Valgud | 13.5 | 62.9 |
| Sool | 0.3 | 1.6 |
Haki petersell .
Valmista ette kana . Klopi esimeses kausis muna ning maitsesta soola ja pipraga . Lisa teise kaussi jahu , kolmandasse kaussi lisa riivsai . Maitsesta kanafilee kergelt soola ja pipraga . Kasta kanafilee esmalt jahusse , seejärel muna sisse ja viimasena riivsaia sisse. Pööra kanafileed riivsaia sees mitu korda, et külge jääks paks kiht riivsaia . Korda sama teise fileega .
Kuumuta pannil õli ja prae kanafileed keskmisel kuumusel 5-6 minutit mõlemalt poolt. Seejärel tõsta majapidamispaberile, et üleliigne õli välja nõrguks.
Kuumuta pann kuumaks ning lisa sinna õli . Seejärel lisa türgioad ja küüslauk . Prae 5 minutit ning seejärel maitsesta soolaga .
Pane pott 2L veega keema ning maitsesta soolaga . Lisa sisse pasta, kui vesi tõuseb keema, keeda 8 minutit, kuniks pasta al dente. Kurna, kuid jäta 100 ml pasta keeduvett alles. Lisa pastale cheddarikaste , hakitud petersell ning riivitud parmesan . Maitsesta pipraga.
Serveeri juustupasta kanafilee ning ubadega . Naudi.
Palun logi sisse ja lisa toote soovinimekirja
