Krõbe kanafilee juustuse pasta ja türgiubadega

    30 minutit 1033 kcal
    Kana

    Kerge valmistada ja maitseb imeliselt. Kindlasti pere pisemate suur lemmik.

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Pott,Nuga,Pann
    Allergeenid: Gluteen, Piimatooted, Munatooted, Mais
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 221 1033
    Energia (kJ) 929 4332
    Süsivesikud (g) 31 144.3
       millest suhkrud (g) 0.9 4.3
    Rasvad (g) 4.5 20.8
       millest küllastunud rasvhapped 1.3 6
    Valgud 13.5 62.9
    Sool 0.3 1.6

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Haki petersell .

    2. Valmista ette kana . Klopi esimeses kausis muna ning maitsesta soola ja pipraga . Lisa teise kaussi jahu , kolmandasse kaussi lisa riivsai . Maitsesta kanafilee kergelt soola ja pipraga . Kasta kanafilee esmalt jahusse , seejärel muna sisse ja viimasena riivsaia sisse. Pööra kanafileed riivsaia sees mitu korda, et külge jääks paks kiht riivsaia . Korda sama teise fileega .

    3. Kuumuta pannil õli ja prae kanafileed keskmisel kuumusel 5-6 minutit mõlemalt poolt. Seejärel tõsta majapidamispaberile, et üleliigne õli välja nõrguks.

    4. Kuumuta pann kuumaks ning lisa sinna õli . Seejärel lisa türgioad ja küüslauk . Prae 5 minutit ning seejärel maitsesta soolaga .

    5. Pane pott 2L veega keema ning maitsesta soolaga . Lisa sisse pasta, kui vesi tõuseb keema, keeda 8 minutit, kuniks pasta al dente. Kurna, kuid jäta 100 ml pasta keeduvett alles. Lisa pastale cheddarikaste , hakitud petersell ning riivitud parmesan . Maitsesta pipraga.

    6. Serveeri juustupasta kanafilee ning ubadega . Naudi.

    RECENTLY VIEWED PRODUCTS