Mehhikopärane lihtne tako supp hakklihaga

30 minutit 897 kcal

See lihtne supp valmib kõigest 30 minutiga. Muutes selle kiiretel tööpäevadel ideaalseks õhtusöögiks.

Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Pott,Nuga
Allergeenid: Piimatooted, Laktoos
Toiteväärtus: 100g 1 eine
Energia (kcal) 111 897
Energia (kJ) 465 3750
Süsivesikud (g) 5.5 44.5
   millest suhkrud (g) 2.8 22.7
Rasvad (g) 7.1 56.8
   millest küllastunud rasvhapped 3.4 27.5
Valgud 5.5 44.4
Sool 0.5 3.7

Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Mehhikopärane lihtne tako supp hakklihaga

      Puhasta ning tükelda sibul .

    2. Mehhikopärane lihtne tako supp hakklihaga

      Kuumuta potis tilk õli ning lisa sibul . Prae sibulat mõne minuti jooksul, kuni sibul on muutunud klaasjaks.

    3. Mehhikopärane lihtne tako supp hakklihaga

      Lisa potti hakkliha . Prae 5-6 minutit, kuniks hakkliha on värvunud pruuniks.

    4. Mehhikopärane lihtne tako supp hakklihaga

      Seejärel lisa potti nõrutatud ubade segu , mais, purustatud tomatid, taco maitseaine ning 1L vett . Keeda suppi 15-20 minutit.

    5. Mehhikopärane lihtne tako supp hakklihaga

      Seejärel maitsesta supp soola ja pipraga.

    6. Mehhikopärane lihtne tako supp hakklihaga

      Serveeri hapukoorega ning soovi korral võid peale puistada koriandrilehti.

      Naudi!