Mac 'n' cheese kanaga
Tuntud mugavustoit mac 'n' cheese kana ning rohke juustuga. Kiiresti valmiv kogupere lemmikeine!
| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 144 | 753 |
| Energia (kJ) | 605 | 3157 |
| Süsivesikud (g) | 11.7 | 61.1 |
| millest suhkrud (g) | 3.1 | 15.9 |
| Rasvad (g) | 6.0 | 31.1 |
| millest küllastunud rasvhapped | 3.2 | 16.8 |
| Valgud | 11.0 | 57.2 |
| Sool | 0.6 | 3.3 |
Koostisained 2 portsjoni jaoks
Retsept
-
Lõika kanast kuubikud, maitsesta soola ja pipraga . Kuumuta paksupõhjalises potis või suuremal pannil oliiviõli ja soovi korral tükk võid . Lisa kana pannile. Küpseta 5-7 minutit , kuni kana on pruunistunud ning läbi küpsenud. Tõsta kana kõrvale.
-
Koori ja haki küüslauk peeneks. Lisa pannile õli või tükk võid ning küüslauk, küpseta 1-2 minutit . Lisa kanapuljong, piim, dijoni sinep ja muskaatpähkel . Lase keema tõusta.
-
Lisa potti/pannile makaronid , alanda kuumust ning keeda makarone tasasel tulel 7-9 minutit , regulaarselt segades.
-
Kui makaronid on pehmeks keenud, eemalda pann pliidilt ning lisa 100 g juustu ja kana . Sega hoolikalt läbi, et juust ära sulaks. Maitsesta vajadusel soola-pipraga .
-
Jaga mac 'n' cheese kaussidesse ning serveeri.
-
Head isu!
