Krõbe kana magushapus kastmes serveeritud riisiga

    35 minutit 932 kcal
    Kana Kohene Laktoosivaba

    Väga paljude lemmik magushapu kana on toit, mida arvatavasti väga pikalt tutvustama ei pea. Külluslik magushapu kaste muudab eelnevalt läbivokitud kanaliha lihtsalt vastupandamatuks. Lemmikud tekivad ikka põhjusega. Ei pea vist mainima, et kodus tehtuna ja värskelt serveerituna on tulemus kindlasti parim.

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Kauss,Pott,Nuga,Pann
    Allergeenid: Piimatooted, Munatooted, Pähklitooted, Sojavalk, Gluteen, Maapähklid, Seesamiseemned, Vääveldioksiid ja sulfitid
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 164 932
    Energia (kJ) 691 3908
    Süsivesikud (g) 19.4 109.8
       millest suhkrud (g) 7.2 40.5
    Rasvad (g) 5.5 30.8
       millest küllastunud rasvhapped 1.3 7.2
    Valgud 9.2 52
    Sool 0.6 3.3

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Haki ingver, küüslauk ning paprika. Viiluta kana.

    2. Pane pott veega keema ning aseta sinna riisikott. Keeda 15-18 minutit, kuni riis on pehme.

    3. Sega kokku kaste. Selleks sega kokku ketšup, sojakaste, küüslaugupulber, õunaäädikas, 50g suhkrut, magus tšillikaste, ingver ning küüslauk.

    4. Kuumuta pannil õli. Paneeri kana maisitärklises ning aseta pannile. Prae kõrgel kuumusel aeg-ajalt segades paar minutit.

    5. Lisa paprika ning prae läbi. Seejärel lisa kokkusegatud kaste ning 50 ml vett. Keeda 5 minutit, kuniks kaste on kleepuv.

    6. Serveeri riisiga ning puista peale seesamiseemneid. Head isu!

    RECENTLY VIEWED PRODUCTS