Mehhikopärane riisipada veiselihaga

    40 minutit 870 kcal
    Gluteenivaba Laktoosivaba Liha

    Mehhikopärane riisipada veisehakkliha, punaste ubade ja tako maitseainega. Seda tomatist riisipada on lihtne valmistada, sest kõik valmib ühes potis!

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Nuga,Pann
    Allergeenid: Seller
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 114 870
    Energia (kJ) 477 3643
    Süsivesikud (g) 12.6 96.3
       millest suhkrud (g) 3.6 27.7
    Rasvad (g) 4 30.9
       millest küllastunud rasvhapped 1.4 11
    Valgud 6.1 46.2
    Sool 1.1 8.6

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Koori ning haki sibul ja küüslauk . Koori porgand ning lõika väikesteks kuubikuteks.

    2. Kuumuta kõrgeäärelisel pannil või paksupõhjalises haudepotis õli . Lisa sibul ja küüslauk ning hauta läbipaistvaks.

    3. Lisa hakkliha ja tako maitseaine . Prae läbi, kuni hakkliha punane värvus on asendunud pruuniga.

    4. Lisa riis, porgandikuubikud, purustatud tomat, mesi, sool ja pipar . Vala peale puljong ja 700 ml vett . Hauta kaane all 15-20 minutit , aeg-ajalt segades, kuni riis on peaaegu pehme.

    5. Lisa nõrutatud punased oad , sega läbi ning hauta veel 5 minutit . Vajadusel lisa kuuma vett , soola ja pipart .

    6. Jaga riisipada kaussidesse. Serveerides võid soovi korral peale raputada rohkelt värsket maitserohelist (pole kaasas).

      Head isu!

    Viimati vaadatud retseptid