Munanuudlivorm kana, tomatite ja fetaga

    45 minutit 687 kcal
    Kana Peresõbralik

    Lihtsalt valmiv munanuudlivorm kana, kirsstomatite ja fetajuustuga.

    Tarvilikud köögiriistad: Ahjuvorm,Lõikelaud,Pott,Nuga
    Allergeenid: Gluteen, Munatooted, Piimatooted, Laktoos
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 177 687
    Energia (kJ) 742 2880
    Süsivesikud (g) 11.9 46.2
       millest suhkrud (g) 1.1 4.1
    Rasvad (g) 8.4 32.5
       millest küllastunud rasvhapped 1.3 5.2
    Valgud 11.9 46.2
    Sool 0.7 2.7

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Kuumuta ahi 200 kraadini . Keeda nuudlid soolaga maitsestatud vees al denteks ehk poolkõvaks, selleks kulub 3-4 minutit . Seejärel nõruta, sega kokku oliiviõliga ning tõsta ahjuvormi.

    2. Tükelda kana suupärasteks tükkideks ja poolita kirsstomatid .

    3. Kuumuta pannil oliiviõli ning prae kana igalt poolt kuldpruuniks. Maitsesta soola ja pipaga ning lisa ahjuvormile.

    4. Laota kõige peale kirsstomatid , näppude vahel purustatud feta ja basiilikulehed .

    5. Küpseta nuudlivormi ahjus umbes 20-30 minutit .

    6. Jaga munanuudlivorm taldrikutele ja serveeri.

      Head isu!

    Viimati vaadatud retseptid