Panniroog orzo pasta, fetajuustu ja suitsulõhega

15 minutit 669 kcal

Suus sulav pastaroog orzo pasta, fetajuustu, suhkruherneste ja suitsulõhega. Väga lihtne valmistada ning valmib kõigest 15 minutiga!

Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Pott,Nuga,Pann
Allergeenid: Gluteen, Piimatooted, Laktoos, Kalatooted
Toiteväärtus: 100g 1 eine
Energia (kcal) 198 669
Energia (kJ) 831 2803
Süsivesikud (g) 24.6 82.9
   millest suhkrud (g) 2.2 7.3
Rasvad (g) 6.8 22.9
   millest küllastunud rasvhapped 0.4 1.3
Valgud 9.9 33.4
Sool 1.0 3.3

Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Panniroog orzo pasta, fetajuustu ja suitsulõhega

      Pane 1 l vett potti keema ning maitsesta 1 spl soolaga . Lisa keevasse vette pasta ja keeda 6-8 minutit . Kurna, kuid jäta klaasitäis pasta keeduvett alles.

    2. Panniroog orzo pasta, fetajuustu ja suitsulõhega

      Lõika suitsulõhe ja suhkruhernes peenikesteks viiludeks.

    3. Panniroog orzo pasta, fetajuustu ja suitsulõhega

      Murenda feta näppude vahel.

    4. Panniroog orzo pasta, fetajuustu ja suitsulõhega

      Kuumuta pannil keskmisel kuumusel õli ning kuumuta selles pastat 1-2 minutit .

    5. Panniroog orzo pasta, fetajuustu ja suitsulõhega

      Lisa pannile suhkruhernes, suitsulõhe ja feta . Kuumuta läbi keskmisel kuumusel, kuni feta hakkab sulama. Maitsesta pasta värskelt pressitud sidrunimahla, soola ja pipraga . Kreemisema konsistentsi saavutamiseks lisa veidi keeduvett .

    6. Panniroog orzo pasta, fetajuustu ja suitsulõhega

      Serveerimisel puista soovi korral pasta üle hakitud peterselliga (pole kaasas).

      Head isu!