Pasta tomati ja india pähkli kastmes

    30 minutit 639 kcal
    Kiiresti valmiv Peresõbralik Taimetoit

    Taimne penne pasta kirsstomatite ja mõnusalt kreemise india pähkli kastes.

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Blender,Pott,Nuga,Pann
    Allergeenid: Piimatooted, Laktoos, Maapähklid, Pähklitooted, Seesamiseemned, Sojaletsitiin, Sojavalk, Vääveldioksiid ja sulfitid, Gluteen
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 203 639
    Energia (kJ) 852 2677
    Süsivesikud (g) 30.1 94.4
       millest suhkrud (g) 3.4 10.8
    Rasvad (g) 6.8 21.2
       millest küllastunud rasvhapped 1.2 3.7
    Valgud 6.6 20.8
    Sool 0 0

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Pane vesi pasta jaoks potti keema. Keeda umbes 200 ml vett ja vala india pähklitele peale ja leota neid umbes 10-15 minutit .

    2. Koori ja tükelda sibul ning küüslauk . Kuumuta pannil oliiviõli . Aseta kirsstomatid ja hakitud sibul ning küüslauk pannile. Prae mõni minut .

    3. Vahepeal keeda pasta soolaga maitsestatud vees _al denteks, _umbes 8-12 minutit. Kurna pasta aga jäta keeduvesi alles.

    4. Lisa blendrisse või köögikombaini pannil kuumutatud tomat , küüslauk ja sibul . Kurna leotatud pähklid ja lisa need samuti kombaini.

    5. Blenderda kõik koostisosad ühtlaseks kastmeks. Vajaldusel lisa pasta keeduvett , et kaste oleks kreemisem. Vala keedetud pasta pannile ja lisa juurde kaste , maitsesta soola ja pipraga .

    6. Serveerides lisa peale hakitud basiilik ja nirista üle oliiviõliga .

      Head isu!

    Viimati vaadatud retseptid