Peedisupp hakklihaga

30 minutit 542 kcal

Lihtne ja kiire kapsa-peedisupp hakklihaga. Madala kalorsusega, laktoosi- ja gluteenivaba!

Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Pott,Nuga
Allergeenid:
Toiteväärtus: 100g 1 eine
Energia (kcal) 72 542
Energia (kJ) 303 2268
Süsivesikud (g) 7.2 53.7
   millest suhkrud (g) 3.3 25.0
Rasvad (g) 2.0 14.8
   millest küllastunud rasvhapped 0.7 5.6
Valgud 6.5 48.2
Sool 0.1 0.6

Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Peedisupp hakklihaga

      Koori ning tükelda sibul, porgand, kartul ja kapsas .

    2. Peedisupp hakklihaga

      Kuumuta potis oliiviõli ja prae hakkliha pruuniks.

    3. Peedisupp hakklihaga

      Lisa tükeldatud sibul, porgand ja kapsas . Maitsesta soola ja pipraga ning kuumuta 3-4 minutit .

    4. Peedisupp hakklihaga

      Vala peale nii palju kuuma vett , et köögiviljad saaksid kaetud. Lisa kartul ja keeda 5 minutit . Seejärel lisa riivitud peet . Keeda, kuni kõik köögiviljad on pehmed ning maitsesta soola, pipra, suhkru ja õunaäädikaga .

    5. Peedisupp hakklihaga

      Serveerides võid kaunistada enda valitud värskelt hakitud maitserohelisega (pole kaasas).

    6. Peedisupp hakklihaga

      Head isu!