Kodune köögivilja-pelmeenisupp

30 minutit 698 kcal

Pelmeenisupp valmib imekiiresti ja lihtsalt ning kindlasti meeldib ka lastele. Supp annab võimaluse suure osa oma päevase köögiviljaannuse manustamiseks.

Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Pott,Nuga
Allergeenid: Seller, Gluteen, Munatooted
Toiteväärtus: 100g 1 eine
Energia (kcal) 113 698
Energia (kJ) 476 2920
Süsivesikud (g) 14.2 87.1
   millest suhkrud (g) 1.6 9.8
Rasvad (g) 4.5 27.7
   millest küllastunud rasvhapped 1.3 8.2
Valgud 4.5 27.3
Sool 0.9 5.8

Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Kodune köögivilja-pelmeenisupp

      Puhasta ja haki varsseller, porgand, kartul ning porru.

    2. Kodune köögivilja-pelmeenisupp

      Kuumuta potis paar spl õli ning lisa köögiviljad . Prae mõni minut .

    3. Kodune köögivilja-pelmeenisupp

      Seejärel lisa loorberileht , kanapuljongi kontsentraat ning 1,5 l vett. Keeda suppi 15-20 minutit või kuni köögiviljad enam-vähem pehmed.

    4. Kodune köögivilja-pelmeenisupp

      Seejärel lisa supile pelmeenid ning keeda veel 5-7 minutit , kuni pelmeenid pinnale tõusevad.

    5. Kodune köögivilja-pelmeenisupp

      Maitsesta supp soola-pipra ja tilliga.

    6. Kodune köögivilja-pelmeenisupp

      Serveeri ja naudi!