Koores hautatud kana salvei ja kuskussiga

    30 minutit 823 kcal
    Kana
    Tarvilikud köögiriistad: Ahjuvorm,Lõikelaud,Kauss,Nuga,Riiv,Pann
    Allergeenid: Gluteen, Piimatooted, Laktoos, Seller
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 105 823
    Energia (kJ) 442 3447
    Süsivesikud (g) 7.4 57.9
       millest suhkrud (g) 2.2 17.2
    Rasvad (g) 4.6 35.9
       millest küllastunud rasvhapped 1.6 12.1
    Valgud 8 62.5
    Sool 0.7 5.4

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Pane ahi 180 kraadi juurde sooja. Kuumuta pann ning lisa tilk õli .

    2. Maitsesta kanakintsuliha tükid soola ja musta pipraga . Prae kana paari minuti jooksul mõlemalt poolt kuldseks ning tõsta ahjuvormi.

    3. Puhasta küüslaugu küüned. Viiluta. Sega piim kokku kanapuljongi kontsentraadi , kaneelikoore , riivitud sidruni koore, sidrunimahla ning küüslauguga . Maitsesta musta pipraga .

    4. Kata kanakintsuliha tükid kooreseguga ning laota peale salvei lehed . Küpseta 180 kraadises ahjus 15 minutit, kuniks kana on läbi küpsenud.

    5. Valmista ette kuskuss . Selleks lase potis keema 150 ml vett. Pane kuskuss kaussi, maitsesta soolaga, kalla peale vesi ja kata kaanega. Lase 10-15 minutit tõmmata ja sega kahvliga läbi. Sega sisse hakitud petersell .

    6. Serveeri kana kuskussiga , peale kalla koorekastet . Naudi!

    RECENTLY VIEWED PRODUCTS