Puuviljasalat vahtrasiirupi ja laimise vahukoorega

    15 minutit 743 kcal
    Gluteenivaba Kiiresti valmiv Kohene Magustoit

    Puuviljasalat sobib kenasti raamatulugemise või filmide vaatamise kõrvale. Vitamiinirikast salatit sobib serveerida ka magusroana.

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Kauss (2tk),Nuga,Vispel
    Allergeenid: Piimatooted, Laktoos
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 115 743
    Energia (kJ) 484 3108
    Süsivesikud (g) 14.4 92.6
       millest suhkrud (g) 14 89.7
    Rasvad (g) 5.7 36.7
       millest küllastunud rasvhapped 0.1 0.4
    Valgud 1 6.7
    Sool 0 0

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Puhasta apelsin, banaan, kiivi, laim ja mango.

    2. Viiluta kiivi . Lõika apelsinist väiksemad tükid. Koori mango ning lõika tükid. Viiluta banaan.

    3. Sega kõik puuviljad v.a laim kokku vahtrasiirupiga.

    4. Vahusta vahukoor 40 grammi suhkruga .

    5. Maitseks lisa poole laimi mahl ning laimikoor.

    6. Serveeri puuviljad vahukoorega! Tervislikku maiustamist!

    RECENTLY VIEWED PRODUCTS