Riisinuudli bowl portobello seente ja paksoiga

    25 minutit 297 kcal
    Kiiresti valmiv Laktoosivaba Vegan

    Lihtne kausiroog, mille valmistamine on äärmisel kiire ning lõpptulemus nii maitsev, et kiirel ajal on see imeliseks turgutusroaks.

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Pott,Nuga,Pann
    Allergeenid: Gluteen, Sojavalk, Maapähklid, Pähklitooted, Seesamiseemned, Vääveldioksiid ja sulfitid
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 110 297
    Energia (kJ) 467 1258
    Süsivesikud (g) 17.3 46.6
       millest suhkrud (g) 1.2 3.3
    Rasvad (g) 3.8 10.2
       millest küllastunud rasvhapped 0.6 1.5
    Valgud 2.9 7.9
    Sool 0.5 1.4

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Viiluta seened. Haki tšilli ja koriander, lõika paksoi väiksemaks.

    2. Kuumuta pann kuumaks ning lisa tilk õli . Seejärel lisa hakitud seened ning maitsesta soola ja musta pipraga . Prae kõrgel kuumusel 5-6 minutit, kuniks tulemus on kuldne.

    3. Pane potti 1 L vett, laimilehed, sojakaste, hakitud koriander ja tšilli ning seesamiõli.

    4. Kuumuta keemiseni ning lisa riisinuudlid ja paksoi. Keeda 7-10 minutit, seejärel lisa puljongisse ka seened . Maitsesta puljongit laimimahlaga!

    5. Serveeri puljong . Puista üle seesamiseemnete ning soovi korral rohelise sibulaga. Naudi!

    6. Serveeri puljong kõikide oma saadustega. Puista üle seesamiseemnete ning rohelise sibulaga. Naudi.

    Viimati vaadatud retseptid