Aasiapärane salat mango, avokaado ja röstitud krevettidega

    15 minutit 1024 kcal
    Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Preemium

    Aasia toitude valmistamine on lihtsam, kui Sa arvasid! Kuldseks röstitud, kuninglikud hiidkrevetid on salati krooniks.

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Kauss,Nuga,Pann
    Allergeenid: Koorikloomad ja molluskid, Sojavalk, Sinepiseemned, Munatooted
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 170 1024
    Energia (kJ) 714 4284
    Süsivesikud (g) 11.3 67.6
       millest suhkrud (g) 6.6 39.8
    Rasvad (g) 10.4 62.4
       millest küllastunud rasvhapped 1.1 6.4
    Valgud 8.4 50.4
    Sool 0.9 5.6

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Nõruta mais. Puhasta ja viiluta avokaado . Puhasta ja tükelda tšilli ning lõika kirsstomatid pooleks.

    2. Kastme jaoks lisa kaussi majonees , sinep , magus tšillikaste (vürtsikas!) ning lingham kaste (vürtsikas!). Maitsesta soolaga .

    3. Sega kokku kaste.

    4. Kuumuta pann ning lisa tilk õli . Seejärel lisa krevetid ning prae mõlemalt poolt 2-3 minutit . Maitsesta soolaga .

    5. Pane kokku salat . Naudi.

    Viimati vaadatud retseptid