Spagetivorm suvikõrvitsa ja hakklihaga

    45 minutit 955 kcal
    Liha Peresõbralik

    Kergelt valmistatav spagetivorm suvikõrvitsa ja hakklihaga.

    Tarvilikud köögiriistad: Ahjuvorm,Lõikelaud,Pott,Sõel,Nuga,Pann
    Allergeenid: Gluteen, Piimatooted, Laktoos
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 144 955
    Energia (kJ) 606 3997
    Süsivesikud (g) 13.7 90.1
       millest suhkrud (g) 2.9 18.8
    Rasvad (g) 5.6 36.7
       millest küllastunud rasvhapped 2.4 16
    Valgud 9.9 65.1
    Sool 0.6 4.1

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Aseta soolaga maitsestatud vesi keema ning keeda spagetid al denteks ehk peaaegu pehmeks, umbes 8 minutit . Kurna jaheda vee all.

    2. Koori ning haki sibul ja küüslauk . Riivi suvikõrvits , lisa sellele veidi soola ning jäta sõelale nõrguma.

    3. Kuumuta pannil oliiviõli ning küpseta pannil sibulat ja küüslauku . Lisa hakkliha ja prae keskmisel kuumusel, kuni hakkliha hakkab pruunistuma. Lõpuks pigista suvikõrvitsast vesi ning lisa hakklihale ja kuumuta läbi. Vahepeal kuumuta ahi 200 kraadini .

    4. Sega hulka tomatikaste , kuivatatud basiilik ja oregano . Lase keema, maitsesta soola, suhkru ja pipraga ning lase mõni minut väiksemal kuumusel küpseda.

    5. Lisa keedetud spagetid ja umbes pool riivitud juustust . Sega läbi ning aseta pasta ahjuvormi. Puista üle riivitud juustuga ning küpseta ahjus umbes 10-15 minutit , kuni juust on sulanud.

    6. Serveeri pastaroog soovi korral värske basiilikuga (pole kaasas).

      Head isu!

    Viimati vaadatud retseptid