Suitsukana-köögiviljavrapid kurgi-majoneesikastmega

    10 minutit 799 kcal
    Laktoosivaba Linnuliha

    Tee järgmise päeva lõunaks kaasa või söö kohe! See lihtsalt valmiv vrapp koosneb suitsukanast, värskest kurgist, porgandist ja kurgi-majoneesikastmest.

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Kauss,Nuga,Pann
    Allergeenid: Sinepiseemned, Munatooted, Gluteen
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 147 799
    Energia (kJ) 618 3346
    Süsivesikud (g) 17.3 93.8
       millest suhkrud (g) 3.1 16.8
    Rasvad (g) 5.6 30.5
       millest küllastunud rasvhapped 0.7 3.6
    Valgud 7.1 38.6
    Sool 1 5.3

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Lõika kurk õhukesteks viiludeks ning maitsesta soola ja pipraga . Lõika suitsukana õhemateks viiludeks. Viiluta peenelt porgand .

    2. Sega kausis kokku majonees, kurgi-sinepisalat ja umbes poole sidruni mahl . Maitsesta soola-pipraga .

    3. Sega omavahel kana, kaste ja viievürtsisegu.

    4. Soojenda tortiljalehti kuival pannil kuni need on kergelt pruunistunud.

    5. Aseta tortiljale kana-kastmesegu, kurgirattad ja porgandiviilud .

    6. Keera tortiljad tihedalt kokku ning serveeri.

      Head isu!

    Viimati vaadatud retseptid