Suitsulõhe salat õrnsoolakurgi ning munaga

    20 minutit 519 kcal
    Gluteenivaba Kala ja mereannid Kiiresti valmiv Kohene Laktoosivaba Preemium

    Klassikaline kooslus, mis toimib aastanumbrist ja kuuseisust sõltumata. Mahlane kuumsuitsulõhe koos keedetud munaga. Tegemist on salatiga, mille valmistamiseks ei ole vaja liiga pikaks ajaks kööki sulguda.

    Tarvilikud köögiriistad: Ahjuplaat,Lõikelaud,Kauss,Pott,Nuga
    Allergeenid: Maapähklid, Pähklitooted, Seesamiseemned, Vääveldioksiid ja sulfitid, Munatooted, Kalatooted, Sinepiseemned
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 93 519
    Energia (kJ) 393 2186
    Süsivesikud (g) 3.2 17.7
       millest suhkrud (g) 3.1 17
    Rasvad (g) 7.2 39.7
       millest küllastunud rasvhapped 1.4 7.6
    Valgud 3.7 20.5
    Sool 0.6 3.2

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Soojenda ahi 200 kraadi juurde. Salati jaoks sega lambsalat kokku poole sidrunimahla ja oliivõliga. Maitsesta soolaga.

    2. Kõigepealt valmista ette soolakurk . Selleks tõmba kurgist ribad ning sega kokku suure näpuotsatäie soola ning suhkruga. Sega juurde veidi hakitud tilli. Masseeri kurk käega kergelt läbi, selleks, et maitsed paremini ühilduksid.

    3. Pane pott veega keema. Kui vesi keema läheb, lisa sinna munad ning keeda neid 6 minutit. Kui sulle ei meeldi vedela kollasega muna , keeda 10-11 minutit. Jahuta seejärel jäävees, selleks, et koor paremini lahti tuleks. Koori munad ja lõika sektoriteks.

    4. Kastme jaoks sega kokku kurgi-sinepisalat ning majonees. Maitsesta musta pipraga.

    5. Lõika tomatid sektoriteks. Maitsesta soola, musta pipra ning seesamiseemnetega . Aseta ahjuplaadil 5-8 minutiks ahju, kuni seesamiseemned ilusad kuldsed ning tomatid veidi küpsenud.

    6. Lao taldrikule lambsalat, soolatud kurk, ahjutomatid, keedetud munad ning majoneesikaste. Kaunista ülejäänud tilliokste ning teise poole sidruniga. Head isu!

    RECENTLY VIEWED PRODUCTS