Väga lihtsalt valmistatav vormiroog. Küpsetusaeg on küll pikk aga põhimõtteliselt valmib see vorm iseenesest. Haki koostisosad viiludeks, valmista läätsekaste ja viska ahju.
| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 41 | 350 |
| Energia (kJ) | 174 | 1468 |
| Süsivesikud (g) | 5.5 | 46 |
| millest suhkrud (g) | 2.4 | 20 |
| Rasvad (g) | 2.1 | 17.4 |
| millest küllastunud rasvhapped | 1 | 8.6 |
| Valgud | 3.1 | 25.9 |
| Sool | 0.4 | 3 |
Soojenda ahi 180 kraadini . Viiluta suvikõrvits, tomatid, baklažaan ja mozzarella .
Sega kokku läätsed, itaalia maitseainesegu (vürtsikas!) ja tomatikaste . Sega korralikult läbi.
Vala ahjuvormi oliiviõli ja 2 spl läätsesegu . Laota vormi kordamööda viilutatud suvikõrvits, baklažaan ja tomat . Suru vahele viilutatud mozzarella ja peale/vahele läätsesegu .
Küpseta ahjus 35-50 minutit või kuni pehme ja läbi küpsenud.
Serveeri suvikõrvitsa-mozzarella vormiroog soojalt.
Head isu!
Palun logi sisse ja lisa toote soovinimekirja
