Täidetud paprikad

    55 minutit 1140 kcal
    Gluteenivaba Kohene Liha Peresõbralik Preemium

    Nostalgiline toit lapsepõlvest- täidetud paprikad hakklihaga, kõrvale hapukoore salat.

    Tarvilikud köögiriistad: Ahjuplaat,Lõikelaud,Pott,Küpsetuspaber,Nuga,Pann
    Allergeenid: Piimatooted, Laktoos
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 137 1140
    Energia (kJ) 575 4777
    Süsivesikud (g) 8.2 68.2
       millest suhkrud (g) 2.8 22.9
    Rasvad (g) 9.3 77.2
       millest küllastunud rasvhapped 4.2 34.5
    Valgud 4.9 40.6
    Sool 0.1 0.8

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Kuumuta ahi 180 kraadini. Lõika paprikatelt "müts maha" ja puhasta seemnetest. Jäta mütsid alles, neid on uuesti vaja, kui paprikad ahju paned. Haki sibul ja kurk kuubikuteks .

    2. Pane pott veega keema ja lisa riis . Keeda riisi 15 minutit. Peale keetmist loputa riisikott jooksva vee all, et eraldada üleliigne tärklis.

    3. Kuumuta pannil õli . Lisa pool sibula kogusest ja kuumuta, kuni see muutub klaasjaks. Lisa veidi soola , et sibul kiiremini pehmeneks. Lisa hakkliha ja pruunista, kuni see on ühtlaselt pruunikas ja karamelliseerunud. Maitsesta soola, musta pipra ja Itaalia maitseaineseguga.

    4. Lisa keedetud riis ja kuumuta segu läbi. Kontrolli maitsestust!

    5. Täida paprikad riisi-hakklihaseguga ja aseta 35-45 minutiks ahju. Paprika on valmis, kui see on pehme ja kergelt vetruv.

    6. Sega kokku sibul , kuubikuteks hakitud kurk ning hapukoor. Maitsesta soola ja musta pipraga . Serveeri koos täidetud paprikaga.

      Head isu!

    RECENTLY VIEWED PRODUCTS