Täistera ahjupasta mozzarella ja kanaga

    40 minutit 1057 kcal
    Linnuliha Peresõbralik Preemium

    Kerge vaevaga valmiv ahjupasta täistera fusilli_, _kana, koore-toorjuustukastme ja rohke juustuga.

    Tarvilikud köögiriistad: Ahjuvorm,Lõikelaud,Nuga,Pann
    Allergeenid: Gluteen, Piimatooted, Laktoos
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 182 1057
    Energia (kJ) 762 4425
    Süsivesikud (g) 12.3 71.2
       millest suhkrud (g) 3 17.2
    Rasvad (g) 11.2 64.9
       millest küllastunud rasvhapped 5.7 33.1
    Valgud 12 69.5
    Sool 0.4 2.6

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Pane potis keema vesi ning keeda pastat soolaga maitsestatud vees umbes 6 minutit ning seejärel kurna. Eesmärk pole pasta pehmeks keeta, sest küpseb ahjus edasi.

    2. Lõika kanafilee väikesteks tükkideks, puhasta ning haki sibul ja küüslauk . Kuumuta ahi 200 kraadini.

    3. Kuumuta pannil oliiviõli ning pruunista kana, sibul ja küüslauk . Lisa tomatipasta ning kuumuta segu läbi, kuni tomatipasta muutub aromaatseks. Maitsesta soola, suhkru ja pipraga . Seejärel aseta keedetud pasta ja kanasegu ahjuvormi.

    4. Sega omavahel kokku kohvikoor ja toorjuust ning vala vormi. Lõika mozzarellast_ _ rattad, aseta vormile ning raputa omakorda peale veel riivjuustu .

    5. Küpseta pastat ahjus 15-20 minutit.

    6. Serveeri ahjupasta taldrikutele.

      Head isu!

    Viimati vaadatud retseptid