Takod forelli ja tšillimajoneesiga

    25 minutit 802 kcal
    Kala ja mereannid Kiiresti valmiv Preemium

    Maitsvad takod _teriyaki _kastmega maitsestatud forelli ja tšillimajoneesiga.

    Tarvilikud köögiriistad: Ahjuplaat,Lõikelaud,Kauss,Nuga
    Allergeenid: Kalatooted, Sojavalk, Gluteen, Piimatooted, Munatooted, Laktoos, Sinepiseemned
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 171 802
    Energia (kJ) 719 3365
    Süsivesikud (g) 15.6 72.9
       millest suhkrud (g) 3.3 15.5
    Rasvad (g) 8.5 39.6
       millest küllastunud rasvhapped 1.3 6
    Valgud 8.8 41
    Sool 0.8 3.7

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Kuumuta ahi 200 kraadini .

    2. Tükelda forell suupärasteks tükkideks, maitsesta soola-pipraga ja pintselda kokku _teriyaki _kastmega . Pane maitsestatud forell õliga määritud ahjunõusse ning küpseta ahjus umbes 8-10 minutit .

    3. Sega majonees srirachaga (vürtsikas!).

    4. Haki avokaado "lohakalt" kausis, nii et avokaado jääks tükiline, ära püreesta. Pigista maitse järgi värsket laimimahla ja sega läbi. Maitsesta soola-pipraga .

    5. Haki roheline sibul ja rooma salat . Kui forell on valmis, pane takod kokku ja serveeri.

    6. Head isu!

    Viimati vaadatud retseptid