Maitsvad takod _teriyaki _kastmega maitsestatud forelli ja tšillimajoneesiga.
| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 171 | 802 |
| Energia (kJ) | 719 | 3365 |
| Süsivesikud (g) | 15.6 | 72.9 |
| millest suhkrud (g) | 3.3 | 15.5 |
| Rasvad (g) | 8.5 | 39.6 |
| millest küllastunud rasvhapped | 1.3 | 6 |
| Valgud | 8.8 | 41 |
| Sool | 0.8 | 3.7 |
Kuumuta ahi 200 kraadini .
Tükelda forell suupärasteks tükkideks, maitsesta soola-pipraga ja pintselda kokku _teriyaki _kastmega . Pane maitsestatud forell õliga määritud ahjunõusse ning küpseta ahjus umbes 8-10 minutit .
Sega majonees srirachaga (vürtsikas!).
Haki avokaado "lohakalt" kausis, nii et avokaado jääks tükiline, ära püreesta. Pigista maitse järgi värsket laimimahla ja sega läbi. Maitsesta soola-pipraga .
Haki roheline sibul ja rooma salat . Kui forell on valmis, pane takod kokku ja serveeri.
Head isu!
Palun logi sisse ja lisa toote soovinimekirja
