Maitsvad kanatakod röstsibula ja karri-mangokastmega.
Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
---|---|---|
Energia (kcal) | 238 | 679 |
Energia (kJ) | 998 | 2845 |
Süsivesikud (g) | 22.3 | 63.6 |
millest suhkrud (g) | 5.3 | 15.0 |
Rasvad (g) | 11.9 | 34.0 |
millest küllastunud rasvhapped | 1.8 | 5.0 |
Valgud | 10.1 | 28.7 |
Sool | 1.1 | 3.1 |
Haki mini-rooma salat .
Kuumuta panni õli ning küpseta kanakuubikuid, kuni nad hakkavad pruunistuma. Seejärel lisa kebabimaitseaine ning küpseta 1-2 minutit pidevalt segades.
Kuumuta kuival pannil nisutoriljad.
Sega kokku karri-mangokaste, lingham kaste (vürtsikas!) ja majonees .
Serveerimiseks jaga nisutortiljade vahel kanaliha, karri-mangokaste ja rooma salat.
Puista üle röstitud sibulaga .
Head isu!