Tomati-baklazaani täidisega ravioolid tomatikastmes

    20 minutit 526 kcal
    Kiiresti valmiv Kohene Laktoosivaba Peresõbralik Preemium Taimetoit

    Ravioolid tomati-baklazaani täidisega tomatikastmes on mahe maitseelamus.

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Pott,Nuga,Pann
    Allergeenid: Gluteen
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 100 526
    Energia (kJ) 420 2212
    Süsivesikud (g) 10.9 57.4
       millest suhkrud (g) 2.7 14
    Rasvad (g) 4.6 24.3
       millest küllastunud rasvhapped 1.8 9.7
    Valgud 3 15.8
    Sool 0.7 3.8

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Tükelda baklazaan väiksemaks. Puhasta ning haki küüslauk ja sibul .

    2. Kuumuta pannil õli ning lisa sibul ja küüslauk . Kuumuta mõned minutit ning seejärel lisa baklazaan .

    3. Prae segu paar minutit ning lisa seejärel purustatud tomatid ja 200ml vett . Hauta segu pannil 15-20 minutit, kuniks baklazaan on küpsenud ja pehme. Maitsesta soola, pipra, pune ning itaalia maitseainega .

    4. Lisa potti vesi ning maitsesta soolaga . Lisa keevasse vette ravioolid ning keeda 5-6 minutit, kuniks ravioolid on küpsenud. Valmis ravioolid tõusevad vee pinnale.

    5. Lisa ravioolid tomatikastmesse ning sega läbi. Serveerides puista üle soovi korral basiiliku lehtedega. Naudi.

    6. Serveerides puista üle soovi korral basiiliku lehtedega. Naudi.

    Viimati vaadatud retseptid