Fusilli pasta serveeritud tomatise hakkliharaguuga. Laktoosivaba ja peresõbralik eine!
| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 114 | 698 |
| Energia (kJ) | 481 | 2922 |
| Süsivesikud (g) | 15.5 | 93.8 |
| millest suhkrud (g) | 3.1 | 18.6 |
| Rasvad (g) | 2.3 | 13.8 |
| millest küllastunud rasvhapped | 0.8 | 4.6 |
| Valgud | 7.4 | 45 |
| Sool | 0.7 | 4 |
Koori sibul ja porgand , tükelda koos selleriga väiksemateks kuubikuteks.
Kuumuta pannil oliiviõli , lisa sibul, seller ja porgand ning kuumuta segades umbes 5 minutit . Köögiviljad peaksid jääma pehmed ja pruunistunud.
Lisa hakkliha ja kuumuta aeg-ajalt segades veel 5-10 minutit , kuni liha hakkab pruunistuma.
Keera kuumust madalamaks, lisa purustatud tomatid, kanapuljong, 300 ml vett ja tomatipasta . Maitsesta soola, suhkru ja pipraga . Lase madalal kuumusel podiseda 30 minutit .
Samal ajal aseta soolaga maitsestatud vesi keema ning keeda pastat 7-9 minutit , kuni pasta on pehmenenud.
Serveeri tomati-hakkliharaguu pastaga ja soovi korral hakitud värske peterselliga (pole kaasas).
Head isu!
Palun logi sisse ja lisa toote soovinimekirja
