Fusilli pasta serveeritud tomatise hakkliharaguuga. Laktoosivaba ja peresõbralik eine!
| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 118 | 787 |
| Energia (kJ) | 497 | 3292 |
| Süsivesikud (g) | 14.5 | 95.8 |
| millest suhkrud (g) | 2.6 | 17.1 |
| Rasvad (g) | 2.7 | 18.1 |
| millest küllastunud rasvhapped | 0.9 | 6.1 |
| Valgud | 8.6 | 57.1 |
| Sool | 0.5 | 3.3 |
Koori sibul ja porgand , tükelda koos selleriga väiksemateks kuubikuteks.
Kuumuta pannil oliiviõli , lisa sibul, seller ja porgand ning kuumuta segades umbes 5 minutit . Köögiviljad peaksid jääma pehmed ja pruunistunud.
Lisa hakkliha ja kuumuta aeg-ajalt segades veel 5-10 minutit , kuni liha hakkab pruunistuma.
Keera kuumust madalamaks, lisa purustatud tomatid, kanapuljong, 300 ml vett ja tomatipasta . Maitsesta soola, suhkru ja pipraga . Lase madalal kuumusel podiseda 30 minutit .
Samal ajal aseta soolaga maitsestatud vesi keema ning keeda pastat 7-9 minutit , kuni pasta on pehmenenud.
Serveeri tomati-hakkliharaguu pastaga ja soovi korral hakitud värske peterselliga (pole kaasas).
Head isu!
Palun logi sisse ja lisa toote soovinimekirja
