Mereannipasta tomatises koorekastmes

30 minutit 749 kcal

Mereannipasta tomatises koorekastmes - kiire argipäeva mugavuseine.

Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Pott,Nuga,Pann
Allergeenid: Gluteen, Koorikloomad ja molluskid, Piimatooted, Laktoos
Toiteväärtus: 100g 1 eine
Energia (kcal) 169 749
Energia (kJ) 711 3136
Süsivesikud (g) 18.4 81.2
   millest suhkrud (g) 3.5 15.4
Rasvad (g) 6.8 29.9
   millest küllastunud rasvhapped 2.4 10.5
Valgud 8.8 38.8
Sool 0.6 2.6

Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Mereannipasta tomatises koorekastmes

      Puhasta ning haki peeneks sibul ja küüslauk . Keeda spagette soolaga maitsestatud vees 7-9 minutit , seejärel kurna ja tõsta kõrvale.

    2. Mereannipasta tomatises koorekastmes

      Kuumuta pannil tilk oliiviõli ning prae sibulat ja küüslauku keskmisel kuumusel, kuni sibul on muutunud klaasjaks.

    3. Mereannipasta tomatises koorekastmes

      Seejärel lisa pannile tomatipasta ning kuumuta segades läbi, kuni tomatipasta muutub aromaatseks.

    4. Mereannipasta tomatises koorekastmes

      Lisa pannile koor vähehaaval ja pidevalt segades, et see kokku ei läheks.

    5. Mereannipasta tomatises koorekastmes

      Seejärel lisa sulatatud juust ja mereannisegu ning hauta madalal kuumusel umbes 10 minutit või kuni mereannid on küpsed. Maitsesta soola ja pipraga .

    6. Mereannipasta tomatises koorekastmes

      Tõsta valmis spagetid kastmesse ning sega läbi. Serveeri tomatine mereannipasta taldrikutele . Soovi korral sobib pasta üle puistada ka tomatikuubikute ja hakitud värske peterselliga (mõlemat pole kaasas).

      Head isu!