Tortiljarull veiselihaga

    20 minutit 627 kcal
    Kiiresti valmiv Liha Preemium

    Tortiljarull mahlase veiselihaga, särtsu annab jalapeno.

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Nuga,Pann
    Allergeenid: Piimatooted, Munatooted, Laktoos, Gluteen
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 152 627
    Energia (kJ) 637 2625
    Süsivesikud (g) 11.8 48.8
       millest suhkrud (g) 2.7 11
    Rasvad (g) 6.7 27.7
       millest küllastunud rasvhapped 1.6 6.7
    Valgud 10.2 42.2
    Sool 0.7 2.7

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Viiluta punane sibul, rooma salat ja tomat . Tükelda jalapeno või jäta nii nagu on.

    2. Kuumuta pannil tilk õli ja lisa veisefilee . Maitsesta liha soola-pipraga ja prae mõlemalt poolt 3-5 minutit (oleneb, kui küpsenud liha soovid süüa). Tõsta liha mõneks minutiks puhkama ja seejärel viiluta.

    3. Soojenda tortiljalehti kas 180 kraadises ahjus paar minutit või kuival kuumal pannil mõlemalt poolt, 1-2 minutit .

    4. Tõsta kõik koostisosad tortilja vahele ja keera rulli.

    5. Serveeri toit...

    6. ... ja head isu!

    Viimati vaadatud retseptid