Fetajuustuga hakklihapallid tomatikastmes ning serveeritud riisiga.
Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
---|---|---|
Energia (kcal) | 138 | 813 |
Energia (kJ) | 581 | 3410 |
Süsivesikud (g) | 12.4 | 72.9 |
millest suhkrud (g) | 2.0 | 12.0 |
Rasvad (g) | 5.2 | 30.6 |
millest küllastunud rasvhapped | 1.0 | 5.8 |
Valgud | 10.3 | 60.5 |
Sool | 0.6 | 3.8 |
Keeda riisi soolaga maitsestatud vees 10-15 minutit . Kurna ning loputa külma vee all. Pane riivsai koos 100 ml veega kaussi ning lase 10 minutit paisuda.
Haki sibul ja küüslauk ning pruunista õliga kaetud pannil. Lisa purustatud tomat, puljong ja 100 ml vett ning hauta 10 minutit madalal kuumusel. Maitsesta soola, suhkru, pipra ja ürdiseguga .
Sega hakkliha soola, pipra ja riivsaiaga ning lisa pisikesteks kuubikuteks lõigatud feta . Vormi segust 6-8 suuremat palli.
Kuumuta õliga kaetud pann keskmisele kuumusele ning pruunista lihapallid igalt küljelt.
Seejärel tõsta lihapallid kastmesse . Hauta madalal kuumusel kaane all 5-10 minutit .
Serveeri lihapallid tomatikastme ja riisiga .
Head isu!