| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 146 | 478 |
| Energia (kJ) | 614 | 2011 |
| Süsivesikud (g) | 19.2 | 62.8 |
| millest suhkrud (g) | 1.7 | 5.4 |
| Rasvad (g) | 1 | 3.3 |
| millest küllastunud rasvhapped | 0.2 | 0.7 |
| Valgud | 15.7 | 51.2 |
| Sool | 1.3 | 4.4 |
Aseta 300 ml vett koos puljongikontsentraadiga keema. Aseta kuskuss suuremasse kaussi või teise potti ja vala peale keev puljong . Kata anum kaanega ja lase kuskussil 10 minutit küpseda. Seejärel sega kahvliga läbi ja hoia soojas kuni serveerimiseni.
Kuivata krevetid majapidamispaberiga ning sega kokku vahemere ürdisegu , soola , pipra ja vähese oliiviõliga . Lase paar minutit maitsestuda.
Kuumuta pannil tilk õli ning küpseta krevette mõlemalt poolt 2-3 minutit , kuni nad hakkavad roosakaks muutuma ja on valmis.
Tõsta krevetid pannilt ning lisa pannile herned . Kuumuta paari minuti jooksul läbi.
Samal ajal, kui herned on pannil, haki basiilik ja lisa kuskussile . Lisa ka valminud herned ning maitsesta kuskuss värskelt riivitud sidrunikoore ja vajadusel soola-pipraga.
Serveeri vahemere stiilis krevetid koos herne - kuskussi ja sidrunisektoritega.
Palun logi sisse ja lisa toote soovinimekirja
