Alati kindla peale minek ja maitseb oi kui hea. See lihtne ja maitsev supp, valmib ilma suurema vaevata.
Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
---|---|---|
Energia (kcal) | 103 | 719 |
Energia (kJ) | 434 | 3009 |
Süsivesikud (g) | 5.8 | 40.1 |
millest suhkrud (g) | 2.1 | 14.3 |
Rasvad (g) | 5.9 | 41 |
millest küllastunud rasvhapped | 3.1 | 21.8 |
Valgud | 7.2 | 50 |
Sool | 0.5 | 3.2 |
Koori sibul, porgand ning kartul ja tükelda väiksemaks. Haki kapsas .
Kuumuta pannil tilk õli ning prae hakkliha 7-8 minutit , kuni see on pruunistunud. Maitsesta soola ja musta pipraga . Tõsta kõrvale.
Kuumuta potis tilk õli ning lisa kartul , porgand ning sibul . Prae kiirelt mõne minuti jooksul läbi. Seejärel lisa hakkliha ning hakitud kapsas . Sega läbi.
Lisa 1 L vett , kanapuljongi kontsentraat ning Dijoni sinep . Keeda tasasel tulel 20-30 minutit, kuni köögiviljad on pehmed.
Vahepeal valmista ürdihapukoor . Selleks haki till ja küüslauk . Sega till , küüslauk ning hapukoor omavahel kokku. Maitsesta soola ja musta pipraga .
Serveeri supp ürdihapukoorega . Head isu!
Palun logi sisse ja lisa toote soovinimekirja