Otsi välja oma sombrero ja valmista neid quesadillasi kiireks argipäeva õhtusöögiks. Jalapenodega tagasi hoides lähevad need juustused tortiljad peale ka pere väiksematele.
Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
---|---|---|
Energia (kcal) | 105 | 850 |
Energia (kJ) | 443 | 3558 |
Süsivesikud (g) | 10.8 | 86.6 |
millest suhkrud (g) | 3.4 | 27 |
Rasvad (g) | 2.7 | 21.7 |
millest küllastunud rasvhapped | 1.3 | 10.2 |
Valgud | 8.9 | 71.4 |
Sool | 0.4 | 3.6 |
Haki paprika, tomatid ja *sibul *väikesteks kuubikuteks ning tükelda noaga *koriander *peenemaks. Haki *kanafilee *1x1 cm kuubikuteks.
Kuumuta pannil 1 spl õli ja prae kanakuubikuid *3-4 minutit, kuni nad on läbi küpsenud. Lisa *Mehhiko maitseainesegu, maitsesta soola ja pipraga.
Lisa juurde paprika, konservmais ja jalapenod. Kuumuta kesmisel kuumusel 4-5 minutit, kuni paprika on pehmenenud. Kontrolli maitsestust, vajadusel lisa soola ja pipart. Kalla segu taldrikule ja puhasta pann.
Pane** tortilja kuivale kuumale pannile. Laota peale pool täidist ja pool **juustu kogust. Kata teise tortiljaga.
Suru tortiljasid vastu panni, et juust **paremini sulaks. Kuumuta keskmisel kuumusel 2-3 minutit, kuni tortilja** muutub kuldseks ja veidi krõbedaks. Keera ümber kasutades suurt taldrikut- keera pann ümber, lase _quesadilla _taldrikule ja siis libista tagasi pannile, et ka teine pool saaks kuumutatud. Korda sama teiste** tortiljadega. **
Valmista _pico de gallo - s_ega kausis kokku *sibul, koriander, tomat, veidi soola, värskelt jahvatatud must pipar ja laimimahl. *
Serveerimiseks lõika _quesadilla _neljaks ja serveeri _pico de gallo'_ga.
Palun logi sisse ja lisa toote soovinimekirja