Verivorstid ahjukartulite, praekapsa ja pohlamoosiga

    35 minutit 940 kcal
    Gluteenivaba Laktoosivaba Liha

    Kui kuidagi ei jõua jõuludeni oodata, siis naudi traditsioonilist praekapsast ja pohlamoosi juba nüüd.

    Tarvilikud köögiriistad: Ahjuplaat,Lõikelaud,Pott,Küpsetuspaber,Nuga
    Allergeenid: Gluteen
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 102 940
    Energia (kJ) 430 3937
    Süsivesikud (g) 11.3 103.8
       millest suhkrud (g) 3.8 35.2
    Rasvad (g) 4.7 42.9
       millest küllastunud rasvhapped 1.6 14.9
    Valgud 3 27.7
    Sool 0.7 6

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Kuumuta ahi 190 kraadini. Tükelda sibulad ja kooritud kartulid väiksemaks.

    2. Sega sibul ja kartulid oliiviõliga läbi, maitsesta soola ja pipraga ning pane ahju küpsema.

    3. Tõsta hapukapsas potti, kalla peale 400 ml vett , 3 spl õli ja küpseta pidevalt segades 20 minutit. Eesmärk on kapsas pehmeks hautada ja järele jäänud õliga lõpus kuldpruuniks küpsetada.

    4. Kui kapsas on valmis, maitsesta soovi korral soola ja suhkruga.

    5. Kui kartulid ja sibulad hakkavad ahjus valmima, lisa ahjuplaadile verivorstid ning küpseta veel 10 minutit.

    6. Serveeri ahjupraad koos pohlamoosiga !

      Head isu!

    RECENTLY VIEWED PRODUCTS