Vürtsised ahjuõunad kreeka jogurtiga

    55 minutit 335 kcal
    Gluteenivaba Magustoit Peresõbralik

    Ahjuõunad vürtsika karamellikastme ja maapähklitega serveeritud kreeka jogurtiga.

    Tarvilikud köögiriistad: Ahjuvorm,Lõikelaud,Foolium,Nuga,Pann
    Allergeenid: Piimatooted, Laktoos, Maapähklid, Pähklitooted, Seesamiseemned, Vääveldioksiid ja sulfitid
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 109 335
    Energia (kJ) 459 1405
    Süsivesikud (g) 12 36.6
       millest suhkrud (g) 7.4 22.7
    Rasvad (g) 5.4 16.5
       millest küllastunud rasvhapped 1.3 4
    Valgud 4.3 13.2
    Sool 0.3 0.8

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Kuumuta ahi 180 kraadini . Määri ahjuvorm seest vähese võiga . Lõika õunad pooleks ja eemalda südamikud. Aseta õunad lõikepind üleval pool vormi.

    2. Kuumuta pannil 20 g võid koos tilga oliiviõliga . Lisa kaneel, jahvatatud ingver ja kardemon ning kuumuta madalal kuumusel, kuni või hakkab pruunistuma. Sega hulka 2 spl suhkrut ja näputäis soola ning kuumuta segades, kuni suhkur on sulanud. Tõsta segu õuntele.

    3. Kata vorm fooliumiga ja küpseta õunu ahjus 30 minutit .

    4. Võta vorm korraks ahjust välja ja eemalda foolium. Tõsta ahjukuumus 200 kraadini . Haki pähklid ja puista õuntele. Aseta vorm ahju tagasi ning küpseta veel umbes 10 minutit .

    5. Serveeri vürtsised ahjuõunad kreeka jogurtiga .

    6. Head isu!

    Viimati vaadatud retseptid