Kohene (20)

Kanašnitsel ahjukartulite ja rohelise salatiga

Kana Kohene Laktoosivaba Peresõbralik
Šnitsel ahjukartulitga on tõeliselt toitev mugavustoit. Maitsva šnitsli valmistamise saladus on praadida kana keskmisel kuumusel, et riivsai jõuaks mõnusalt karamelliseeruda, mitte kõrbeda. Nii jääb ka kanafilee mahlane! Head isu :)
40 minutit 158 kcal

Kanapasta sinihallitusjuustu ja päikesetomatitega

Kana Kiiresti valmiv Kohene
Ülimaitsev pastaroog, mida on ühtlasi lihtne valmistada.
30 minutit 167 kcal

Caesari salat kanaga

Kana Kiiresti valmiv Kohene
Caesari salati teevad mõnusaks krõmpsud rooma salati lehed, kreemjas kaste ja ise valmistatud küüslaugused saiakrutoonid.
30 minutit 163 kcal

Kiire kanawok selleri ja maapähklitega

Kana Kiiresti valmiv Kohene Laktoosivaba
Kiiresti valmiv vokitoit sellerisõpradele. Datlid annavad toidule mõnusat magusust, mis balansseerib hästi sojakastme soolasust. Röstitud maapähklid annavad tekstuuri. Kasuta kanakintse vahelduseks kanafileele, tulemus jääb märksa mahlasem!
35 minutit 150 kcal

Risoto chorizo ja kirsstomatitega

Gluteenivaba Kohene Liha
Hispaania maitsetest inspireeritud risoto, mis saab kindlasti suitsuse paprika maitse austajate lemmikuks.
40 minutit 172 kcal

Vegan dan dan nuudlid

Kohene Laktoosivaba Taimetoit Vegan
Dan dan nuudlid on Sichuani köögist pärit vürtsikas nuudliroog, milles nuudlid on kaetud mõnusa kreemja maapähklikastmega. See on lihavaba versioon, kus on kasutatud seeni ja sellerit tavapärase hakkliha asemel. Jätab suu mõnusalt õhkama!
25 minutit 127 kcal

Kreemjas taimne kookoskarri

Gluteenivaba Kohene Laktoosivaba Taimetoit Vegan
Toitev taipärane taimne karri, kust saab päevase juurviljakoguse ilusti kätte. Tšillikogust saab ise karripasta kogusega reguleerida, nii et roog sobib nii teravusearmastajatele kui leebemate maitsete otsijatele.
30 minutit 130 kcal

Chili con carne

Gluteenivaba Kohene Liha Peresõbralik
Chilli con carne kõlab teravalt kuid tegelikult saab tšillitaset reguleerides teha selle meelepäraseks ka pere pisematele. Teravuse leevendamiseks serveeri kõrvale kreeka jogurtit. Head isu!
30 minutit 100 kcal

Miso kinoakauss maguskartuli ja brokoliga

Gluteenivaba Kohene Laktoosivaba Taimetoit Vegan
Ahjus karamelliseerunud bataat ja brokoli võidavad koos kinoa ja pähklise tahiinikastmega ka suure lihasõbra südame. Sobib ideaalselt kiireks lõunasöögiks.
30 minutit 148 kcal