Kala ja mereannid (65)

Kalakotletid tillikartuli ning tartar kastmega

Kala ja mereannid
Taas on meil jagada üks imeliselt hea kotletiretsept – seekord põhitooraineks kala. Kalakotletid serveeri külma tartar kasme ja kuuma tillikartuliga.
30 minutit 133 kcal

Kreveti pad thai

Kala ja mereannid Kiiresti valmiv Laktoosivaba
Pad Thai saamislugu on selline - Tai riik tegi võistluse, et mõelda välja uus Tai rahvustoit, mis saaks maailmakuulsaks. Võitjaks osutuks pad thai - kiiresti valmiv vokiroog, mis läheb peale nii suurtele kui väikestele.
25 minutit 131 kcal

Toskaanapärane forell riisiga

Gluteenivaba Kala ja mereannid
Toskaana forell on imemaitsev ja väga hõrk kalaroog. Kala on suurepärane kaltsiumi, D-vitamiini, oomega-3-rasvhapete ja loomulikult valkude allikas.
40 minutit 160 kcal

Mahlane kalafilee spinatise kartulitambi ja võikastmega

Kala ja mereannid
Paneeritud, võis praetud hõbeheik serveeritud veidi värvikama kartulipudruga.
30 minutit 199 kcal

Forellifilee parmesanise kartulitambi ja spinatiga

Gluteenivaba Kala ja mereannid
Lisaks sellele, et forell on maitsev, on see ka väga toitainerikas ning suurepärane valgu-, vitamiini- ja mineraaliallikas. Vastupandamatuks teeb roa parmesanine kartulitamp.
60 minutit 139 kcal

Kreemjas krevetipasta rukola ja kapparitega

Kala ja mereannid Kiiresti valmiv Peresõbralik
Kreemjate pastasõprade lemmik sidrunine krevetipasta sobib ideaalselt argipäeva õhtusöögiks, sest on toitev ja valmib kiiresti. Serveeri koos klaasikese valge veiniga!
30 minutit 155 kcal

Selge kalasupp

Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Peresõbralik
Lihtne ja maitsev kalasupp valmib kerge vaevaga ja meeldib oma selgete maitsete poolest hästi nii lastele ja täiskasvanutele.
30 minutit 101 kcal

Sinepi-meemarinaadis forellifilee türgi ubade ja kartulipüreega

Kala ja mereannid
Sinepi pisut vürtsikas mekk ja mee magusus teevad forellist hõrgu roa, mis sobib väga hästi ka pidulikeks puhkudeks.
40 minutit 162 kcal

Caesari salat ahjuforelliga

Kala ja mereannid
Värvilised, maitsvad salatid hoiavad sind rannavormis. Lisaks forell parandab südametööd ja ergutab ajutegevust.
25 minutit 133 kcal