Kala ja mereannid (115)

Kreveti pad thai

Kala ja mereannid Kiiresti valmiv Laktoosivaba
Pad thai saamislugu on selline - Tai riik tegi võistluse, et mõelda välja uus Tai rahvustoit, mis saaks maailmakuulsaks. Võitjaks osutus pad thai - kiiresti valmiv vokiroog, mis läheb peale nii suurtele kui väikestele.
25 minutit 143 kcal

Kalakotletid tillikartuli ja tartarkastmega

Kala ja mereannid Laktoosivaba
Taas on meil jagada üks imeliselt hea kotletiretsept – seekord põhitooraineks kala. Kalakotletid serveeri külma tartarkasme ja kuuma tillikartuliga.
40 minutit 119 kcal

Toskaanapärane lõhe riisiga

Gluteenivaba Kala ja mereannid
Toskaana lõhe on imemaitsev ja väga hõrk kalaroog. Kala on suurepärane kaltsiumi, D-vitamiini, oomega-3-rasvhapete ja loomulikult valkude allikas.
40 minutit 186 kcal

Mahlane kalafilee spinatise kartulitambi ja võikastmega

Kala ja mereannid Kiiresti valmiv Peresõbralik
Paneeritud, võis praetud valge kala serveeritud veidi värvikama kartulipudruga.
30 minutit 101 kcal

Lõhefilee parmesanise kartulitambi ja spinatiga

Gluteenivaba Kala ja mereannid
Lisaks sellele, et lõhe on maitsev, on see ka väga toitainerikas ning suurepärane valgu-, vitamiini- ja mineraaliallikas. Vastupandamatuks teeb roa parmesanine kartulitamp.
60 minutit 118 kcal

Sinepi-meemarinaadis lõhefilee türgi ubade ja kartulipüreega

Kala ja mereannid
Sinepi pisut vürtsikas mekk ja mee magusus teevad lõhest hõrgu roa, mis sobib väga hästi ka pidulikeks puhkudeks.
40 minutit 117 kcal

Selge kalasupp

Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Peresõbralik
Lihtne ja maitsev kalasupp valmib kerge vaevaga ja meeldib oma selgete maitsete poolest hästi nii lastele ja täiskasvanutele.
30 minutit 113 kcal

Kreemine krevetipasta rukola ja kapparitega

Kala ja mereannid Kiiresti valmiv
Kreemjate pastasõprade lemmik sidrunine krevetipasta sobib ideaalselt argipäeva õhtusöögiks, sest on toitev ja valmib kiiresti. Serveeri koos klaasikese valge veiniga!
30 minutit 158 kcal

Caesari salat ahjulõhega

Kala ja mereannid
Värvilised, maitsvad salatid hoiavad sind rannavormis. Lisaks lõhe parandab südametööd ja ergutab ajutegevust.
25 minutit 139 kcal