Kala ja mereannid (37)

Kreveti pad thai

Kala ja mereannid Kiiresti valmiv Laktoosivaba
Pad Thai saamislugu on selline- Tai riik tegi võistluse, et mõelda välja uus Tai rahvustoit, mis saaks maailmakuulsaks. Võitjaks osutuks pad thai - kiiresti valmiv vokiroog, mis läheb peale nii suurtele kui väikestele.
25 minutit 183 kcal

Kreemjas krevetipasta rukola ja kapparitega

Kala ja mereannid Kiiresti valmiv Peresõbralik
Kreemjate pastasõprade lemmik sidrunine krevetipasta sobib ideaalselt argipäeva õhtusöögiks, sest on toitev ja valmib kiiresti. Serveeri koos klaasikese valge veiniga!
30 minutit 164 kcal

Lõhe en papillote noorte kartulitega

Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba
Lõhe on küpsetatud Prantsuse köögist pärit tehnikaga"En papillote" ehk paberi sees. Tänu sellele jäävad köögiviljad ja lõhe eriti mahlased ja maitsekad. Serveeri toitu sidrunimahla ja oliiviõliga maitsestatud noorte kartulitega.
30 minutit 84 kcal

Sidrunine ahjulõhe ürdiriisi ja tzatzikiga

Gluteenivaba Kala ja mereannid
Tzatziki on Kreeka köögist pärit jogurtikaste, mis sobib ideaalselt kala või grilli kõrvale. Siin retseptis koos sidrunise ahjulõhe ja ürdiriisiga. Mõnus kerge õhtusöök!
40 minutit 158 kcal

Mereannirisoto safraniga

Gluteenivaba Kala ja mereannid
30 minutit 146 kcal

Krevetid tšilli ja küüslauguga

Kala ja mereannid Kiiresti valmiv Laktoosivaba
Hispaania köögist tuntud tšillised krevetid ehk Gambas Pil Pil valmivad kiiresti ja sobib ideaalselt argipäeva õhtul koos valge veiniga nautimiseks. Peale krevettide söömist saad krõbeda ciabattaga vürtsika oliivõli taldrikult kätte.
15 minutit 239 kcal

Krevetivõileib

Kala ja mereannid Kiiresti valmiv Kohene Laktoosivaba
Skageni võileib on Rootsi köögist pärit elegantne krevetivõileib, mis sobib hästi kiireks lõunaks.
20 minutit 187 kcal

Sushi bowl

Kala ja mereannid Kiiresti valmiv Kohene Laktoosivaba
Sushi bowl sobib ideaalselt kiireks lõunaks, valmistamisele kulub täpselt nii palju aega kui kulub riisi keetmisele ja selle jahutamisele.
25 minutit 146 kcal