Kanašnitsel ahjukartulite ja rohelise salatiga
Kana
Laktoosivaba
Peresõbralik
Šnitsel ahjukartulitga on tõeliselt toitev mugavustoit. Orm Oja nipp: maitsva šnitsli valmistamise saladus on praadida kana keskmisel kuumusel, et riivsai jõuaks mõnusalt karamelliseeruda, mitte kõrbeda. Nii jääb ka kanafilee mahlane! Head isu :)
40 minutit
133 kcal
Baoburgerid kana ning mango kastmega
Kana
Aurutatud kuklid sobivad hästi ka burgeri kukliks. Seekord siis burgeri retsept aurutatud kuklite, kana ja mango kastmega.
20 minutit
202 kcal
Caesari salat kanafileega
Kana
Kiiresti valmiv
Caesari salati teevad mõnusaks krõmpsud rooma salati lehed, kreemjas kaste ja ise valmistatud küüslaugused saiakrutoonid.
30 minutit
123 kcal
Seesamine meekana riisiga
Kana
Peresõbralik
Seesami-meekana on Ameerika-Hiina köögist pärit suus sulav roog.
35 minutit
236 kcal
Krõbe kana magushapus kastmes serveeritud riisiga
Kana
Väga paljude lemmik magushapu kana on toit, mida arvatavasti väga pikalt tutvustama ei pea. Külluslik magushapu kaste muudab eelnevalt läbivokitud kanaliha lihtsalt vastupandamatuks. Lemmikud tekivad ikka põhjusega. Ei pea vist mainima, et kodus tehtuna ja värskelt serveerituna on tulemus kindlasti parim.
35 minutit
152 kcal
Tomatirisoto kanafileega
Gluteenivaba
Kana
Peresõbralik
Kreemjas tomatine risoto kanafileega läheb kindlasti pere väiksematele peale. Valmib kiiresti ja suurema vaevata.
30 minutit
116 kcal
Tõeliselt retrohõnguline kana-nuudlisupp
Kana
Kiiresti valmiv
Laktoosivaba
Peresõbralik
Kana-nuudlisuppi võib süüa ka tervena. Tummises kanapuljongis peened porgandi- ja sibulaviilud, väiksed kanatükid ja nuudlid. Mõnusalt soojendav supp argipäevaõhtusöögiks.
20 minutit
137 kcal
Röstitud pardifilee apelsinikastme ja ahjujuurviljadega
Gluteenivaba
Kana
Laktoosivaba
Kui on soov üks natuke erilisem õhtusöök valmistada, siis apelsinikastmes pardifilee on selleks ideaalne.
35 minutit
128 kcal
Tai kanakarri riisiga
Gluteenivaba
Kana
Laktoosivaba
Tai kookoskarri on tuntud takeaway toitude hitt. Nüüd saad seda ka ise kodus valmistada. Kreemjas karri on veidi vürtsikas, aga mitte üleliia, niiet sobib ka pere väiksematele liikmetele.
30 minutit
99 kcal
