Gluteenivaba (30)

Kreemjas seenerisoto

Gluteenivaba Laktoosivaba Taimetoit
Kreemjas seenerisoto on tõeline mugavustoit. Valmistamine on küll natuke aeganõudvam ja vajab rohkem tähelepanu- puljongit tuleb lisada jaokaupa aegamööda, et tulemus saaks super kreemine. Soovitame serveerida klaasi valge veiniga!
45 minutit 136 kcal

Tai kanakarri riisiga

Gluteenivaba Kana Laktoosivaba Peresõbralik
Tai kookoskarri on tuntud takeaway toitude hitt. Nüüd saad seda ka ise kodus valmistada. Kreemjas karri on veidi vürtsikas, aga mitte üleliia, niiet sobib ka pere väiksematele liikmetele.
30 minutit 118 kcal

Risoto chorizo ja kirsstomatitega

Gluteenivaba Kohene Liha
Hispaania maitsetest inspireeritud risoto, mis saab kindlasti suitsuse paprika maitse austajate lemmikuks.
40 minutit 172 kcal

Tomatirisoto kanafileega

Gluteenivaba Kana Laktoosivaba Peresõbralik
Kreemjas tomatine risoto kanafileega läheb kindlasti pere väiksematele peale. Valmib kiiresti ja suurema vaevata.
30 minutit 147 kcal

Kreemjas taimne kookoskarri

Gluteenivaba Kohene Laktoosivaba Taimetoit Vegan
Toitev taipärane taimne karri, kust saab päevase juurviljakoguse ilusti kätte. Tšillikogust saab ise karripasta kogusega reguleerida, nii et roog sobib nii teravusearmastajatele kui leebemate maitsete otsijatele.
30 minutit 130 kcal

Miso kinoakauss maguskartuli ja brokoliga

Gluteenivaba Kohene Laktoosivaba Taimetoit Vegan
Ahjus karamelliseerunud bataat ja brokoli võidavad koos kinoa ja pähklise tahiinikastmega ka suure lihasõbra südame. Sobib ideaalselt kiireks lõunasöögiks.
30 minutit 148 kcal

Chili con carne

Gluteenivaba Kohene Liha Peresõbralik
Chilli con carne kõlab teravalt kuid tegelikult saab tšillitaset reguleerides teha selle meelepäraseks ka pere pisematele. Teravuse leevendamiseks serveeri kõrvale kreeka jogurtit. Head isu!
30 minutit 100 kcal

Taipärane hakkliha krõmpsuvate salatilehtede ja riisiga

Gluteenivaba Kiiresti valmiv Laktoosivaba Liha
Tais puhkusel käinutele võib Thai larb salad, ehk vürtsikas hakkliha rooma salati lehtedes tuttav juba olla. Väherasvane seahakkliha, riisi, krõmpsuva redise ning laimi-mündikastmega on kiire lõunasöök või kerge õhtusöök.
30 minutit 139 kcal

Itaaliapärane köögiviljahautis mozzarellaga

Gluteenivaba Taimetoit
Sitsiilia köögist pärit Caponata on magushapu köögiviljahautis. Mõnusalt sulanud mozzarella ja toitev kinoa teevad sellest hea taimse õhtusöögi.
40 minutit 113 kcal