Kiire Peipsi kohafilee ja chorizo panniroog kuskussiga

Kala ja mereannid Retseptid
Kiire ja maitsev õhtusöök valge kala ja chorizoga, mis valmib vaid 15 minutiga.
15 min 502 kcal

Kartuli-heeringasalat vinegrettkastmega

Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
Tõeliselt eestilik kartuli-heeringasalat marineeritud sibula ja vinegrett kastmega. Kerge ja kiire! Sobib nii peolauale kui ka lõuna- või õhtusöögiks.
25 min 348 kcal

Kreveti-seene stir-fry riisiga

Kala ja mereannid Retseptid UUS
20 minutiga valmiv stir fry krevettide ja seentega on mõnus soe õhtusöök, mis sobib nii kiire tööpäeva lõppu kui ka nädalavahetusel nautimiseks.
20 min 464 kcal

Ahjulõhe sooja kinoa-kikerherne salatiga

Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
Kinoal on kõrge toiteväärtus - tegemist on suure proteiini ja aminohapete allikaga. Igati tervist toetav salat.
40 min 700 kcal

Kiire tuunikalapasta roheliste herneste ja porgandiga

Kala ja mereannid Retseptid
Kreemjas kiirelt valmiv tuunikalapasta sobib ideaalselt argipäeva õhtusöögiks. Tõeline mugavustoit, mis aga ei tähenda suurt kalorlust. Trennisõprade lemmik!
15 min 566 kcal

Takod krõbeda Peipsi kohafilee, magusa-tšillikastme ja ahjufriikatega

Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid UUS
Maitsvad takod magusa-tšillikastme ja krõbeda Peipsi kohafileega.
20 min 1005 kcal

Forelli ceviche röstitud baguettega

Kala ja mereannid Retseptid
_Ceviche _on Lõuna-Ameerika kalaroog, mis tüüpiliselt koosneb laimi- või sidrunimahlas marineeritud värskest toorest kalast. Serveeri ceviche eelroa või pearoana.
45 min 447 kcal

Kiire tomatine valge kala hautis kartuliga

Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
Kiiresse argipäeva kerge vaevaga valmiv tomatine hautis valge kala ja noore kartuliga. See retsept on ka laktoosi- ja gluteenivaba.
25 min 337 kcal

Sushi bowl

Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
Sushi bowl sobib ideaalselt kiireks lõunaks, valmistamisele kulub täpselt nii palju aega kui kulub riisi keetmisele ja selle jahutamisele.
25 min 441 kcal

Haugiburger marineeritud sibula ja avokaadoga

Kala ja mereannid Retseptid UUS
Kas soovite leida hamburgerile tervislikumat alternatiivi? Kalaburger on selleks õige valik. Lõhehakklihast valmistatud pihv viib lausa keele alla.
35 min 927 kcal

Kalakoogid haugihakklihast pikantse kurgihõrgutisega

Gluteenivaba Kala ja mereannid Retseptid
Karrised gluteenivabad kalakoogid serveeritud vürtsika kurgisalatiga.
45 min 290 kcal

Haugiburger kurgi-sinepikastme ja rooma salatiga

Kala ja mereannid Retseptid
Kas soovite leida hamburgerile tervislikumat alternatiivi? Kalaburger on selleks õige valik. Lõhehakklihast valmistatud pihv viib lausa keele alla.
35 min 849 kcal

Panniroog Peipsi kohafilee, riisi ja pestoga

Gluteenivaba Kala ja mereannid Peresõbralik Retseptid UUS
Kiiresse argipäeva kerge vaevaga valmiv panniroog valge kala, riisi ja pestoga.
30 min 522 kcal

Peipsi kohafilee kinoa-kikerherne salatiga

Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid UUS
Kinoal on kõrge toiteväärtus - tegemist on suure proteiini ja aminohapete allikaga. Igati tervist toetav salat.
40 min 527 kcal

Parmesanikoorikus lõhefilee bataadipüree ning Türgi ubadega

Kala ja mereannid Retseptid UUS
Lisaks sellele, et punane kala on maitsev, on see ka väga toitainerikas ning suurepärane valgu-, vitamiini- ja mineraaliallikas. Vastupandamatuks teeb roa parmesanine krõbe koorik.
45 min 792 kcal

Rootsipärane kartulivorm kiluga

Kala ja mereannid Peresõbralik Retseptid
Janssoni kiusatus on traditsiooniline Rootsi pajaroog, mis on valmistatud kartulist, sibulast, kilust, riivsaiast ja koorest. Tavaliselt leiab seda Rootsi jõululaualt ja lihavõtete menüüst.
55 min 576 kcal

Aasiapärane salat mango ja pannil röstitud krevettidega

Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
Aasia toitude valmistamine on lihtsam, kui Sa arvasid! Kuldseks röstitud, kuninglikud hiidkrevetid on salati krooniks.
15 min 673 kcal

Ahjus küpsetatud kartulipoolikud heeringa ja hapukoorekastmega

Gluteenivaba Kala ja mereannid Retseptid
Heeringa-toorjuustutäidisega kartulipoolikud serveeritud hapukoore ja marineeritud kurgi kastmega.
85 min 928 kcal

Peipsi kohafilee mädarõika-toorjuustukastmes kartuli ja keedupeediga

Gluteenivaba Kala ja mereannid Retseptid UUS
Valge kala mädarõika-koorekastmes serveeritud keedetud kartulitega. Gluteenivaba ja kiirelt valmiv eine!
30 min 561 kcal

Bali boemboe Peipsi kohafileega

Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid UUS
Bali _boemboe _ehk bumbu on erinevatest vürtsidest valmistatud kalakaste, mis on serveeritud riisiga.
30 min 366 kcal

Kreveti ceviche tšillimajoneesi ja rooma salatiga

Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
_Ceviche _on Lõuna-Ameerika kalaroog, mis tüüpiliselt koosneb laimi- või sidrunimahlas marineeritud värskest toorest kalast. Serveeri ceviche eelroa või pearoana.
25 min 477 kcal

Kiire tomatine Peipsi kohafilee hautis kartuliga

Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid UUS
Kiiresse argipäeva kerge vaevaga valmiv tomatine hautis valge kala ja kartuliga. See retsept on ka laktoosi- ja gluteenivaba.
25 min 343 kcal

Teriyaki kreveti-ananassivardad pirni-rukolasalatiga

Grill Kala ja mereannid Retseptid
Ananassi seostatakse tihti Hawiiga aga kas teadsid, et tegelikult pärineb ananass Lõuna-Ameerikast? Täpsemalt Brasiilia ja Paraguay lähistelt. Oleme maineerinud krevetid teriyaki kastmega ja kõrvale mõnustalt suvine salat pirni ja rukolaga.
25 min 612 kcal

Kapsa-hakklihapirukas tuunikalaga

Kala ja mereannid Laktoosivaba Liha Retseptid
Pärmitainapirukas hakkliha, jääsalati ja tuunikalaga. NB! Arvesta taina karkimiseks 30 minutit.
90 min 1069 kcal

Tuunikalasalat tatra, muna ja kapparitega

Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
Tuunikalasalat tatra, muna ja kapparitega on ülimalt toitev ja tervislik roog.
25 min 559 kcal

Suitsulõhesalat õrnsoolakurgi ja munaga

Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
Klassikaline kooslus, mis toimib aastanumbrist ja kuuseisust sõltumata. Mahlane kuumsuitsulõhe koos keedetud munaga. Tegemist on salatiga, mille valmistamiseks ei ole vaja liiga pikaks ajaks kööki sulguda.
20 min 466 kcal

Spagetid krevettide, küüslaugu, tšilli ja laimimahlaga

Kala ja mereannid Retseptid
Kiire pastaroog spagettide, laimi, krevettide, tšilli ja peterselliga. NB! Antud retsepti on võimalik valmistada vürtsivabalt.
15 min 525 kcal

Sinepi-meemarinaadis lõhefilee türgi ubade ja kartulipüreega copy

Kala ja mereannid Preemium Retseptid Ultimate
Sinepi pisut vürtsikas mekk ja mee magusus teevad sellest hõrgu roa, mis sobib väga hästi ka pidulikeks puhkudeks.
40 min 680 kcal