Retseptid (877)

Toskaanapärane lõhe riisiga

Gluteenivaba Kala ja mereannid Peresõbralik
Toskaana lõhe on imemaitsev ja väga hõrk kalaroog. Kala on suurepärane kaltsiumi, D-vitamiini, oomega-3-rasvhapete ja loomulikult valkude allikas.
40 minutit 186 kcal

Kreveti pad thai

Kala ja mereannid Laktoosivaba
Pad thai saamislugu on selline - Tai riik tegi võistluse, et mõelda välja uus Tai rahvustoit, mis saaks maailmakuulsaks. Võitjaks osutus pad thai - kiiresti valmiv vokiroog, mis läheb peale nii suurtele kui väikestele.
25 minutit 143 kcal

Veiseliha steik kartulipüree, türgi ubade ja rohelise pipra kastmega

Gluteenivaba Liha
See on veidi aeganõudvam roog aga uskuge, tulemus on seda väärt! Sobib ideaalselt pidulikumaks õhtusöögiks, tähistamaks näiteks nädalalõppu. Steigi kõrvale võid pakkuda ka klaasikese head punast veini.
45 minutit 91 kcal

Risoto chorizo ja kirsstomatitega

Gluteenivaba Liha
Hispaania maitsetest inspireeritud risoto, mis saab kindlasti suitsuse paprika maitse austajate lemmikuks.
50 minutit 217 kcal

Tõeliselt retrohõnguline kana-nuudlisupp

Laktoosivaba Linnuliha Peresõbralik
Kana-nuudlisuppi võib süüa ka tervena. Tummises kanapuljongis peened porgandi- ja sibulaviilud, väiksed kanatükid ja nuudlid. Mõnusalt soojendav supp argipäevaõhtusöögiks.
20 minutit 125 kcal

Tomatirisoto kanafileega

Gluteenivaba Linnuliha
Kreemjas tomatine risoto kanafileega läheb kindlasti pere väiksematele peale. Valmib kiiresti ja suurema vaevata.
30 minutit 120 kcal

Lõhefilee parmesanise kartulitambi ja spinatiga

Gluteenivaba Kala ja mereannid
Lisaks sellele, et lõhe on maitsev, on see ka väga toitainerikas ning suurepärane valgu-, vitamiini- ja mineraaliallikas. Vastupandamatuks teeb roa parmesanine kartulitamp.
60 minutit 118 kcal

Mahlane kalafilee spinatise kartulitambi ja võikastmega

Kala ja mereannid Peresõbralik
Paneeritud, võis praetud valge kala serveeritud veidi värvikama kartulipudruga.
30 minutit 102 kcal

Veiselihaburger karamelliseeritud sibulate ja BBQ-kastmega

Liha Peresõbralik
Soovid teada, kuidas ja kui lihtne on teha maailma parimat burgerit? Siin on sulle selleks veiselihaburgeri retsept.
30 minutit 225 kcal