Kui liblikaid isegi hetkel kõhus ei ole, siis taldrikule võiksid nad ikka ju jõuda. Lõheliblikas tomati-sidrunikastmes on selleks suurepärane valik.

Praetud punakalafilee serveeritud koores kreemiseks hautatud sibulatega.

Valmista õhtu- või lõunasöögiks lihtne sügisene kõrvitsapüreesupp.

Laktoosivaba hoisin kana riisi ja aedubadega. Valmib kiirelt ja mõnusalt toitev!

Väga mõnus ja kreemine mereannirisotto. Safran annab risottole ilusa kuldkollase värvi. Valmistamisele kulub vaid 30 minutit.

Aurutatud kuklid ehk baod maitsevad super hästi ja on imeliselt õhulise konsistentsiga.

Enchiladas on täidetud nisutortiljad, mis pannakse ahjuvormi, kaetakse tomatikastme ning juustuga ja ahjus kuldseks küpsetatakse.

Kõnealuseks imeroaks on klassikalise moega nelja juustu pasta, mille maitse on taevalik. Lisaks valmib roog kiirelt ja lihtsalt. Ideaalne argiõhtu söök, kas pole? Kui itaalia maitseaine ära jätta, siis sobib ka pere pisematele.

Suus sulav suitsulõherisoto maitseb parim, kui naudid rooga koheselt pärast selle valmistamist.

Prosciutto on mõnusalt suitsuse maitsega itaaliapärane toorsuitsupeekon, mida iseloomustab eriline ümar kuju ja peekonile omaselt siiruviiruline välimus. Itaaliapärane toorsuitsupeekon on valmistatud rulli keeratud seaküljetükist, mida on esmalt kuivatatud ja seejärel külma suitsuga suitsutatud. Prosciutto annab pastale eriliselt hea meki.

Mee ja apelsini marinaadis lõhefilee serveeritud riisi ja roheliste hernestega.

Maitsvad takod _teriyaki-_kastmega maitsestatud punase kala ja tšillimajoneesiga.

Mõnusalt koorene ja kiiresti valmiv pasta peekoniga sobib kogu perele. Imemaitsev!

Kana ja riis on justkui võlukooslus, mistõttu toidu edukuses ei pea kahtlema! Mõnusalt lihtne valmistada nii lõuna- kui ka õhtusöögiks.

Väga mõnus ja kreemine trühvli risoto. Valmistamine ei võta kaua aega ja sobib kogu perele.

Rohelised läätsed oma kergelt mineraalse ja maalähedase maitsega sobivad sinepise sea sisefileega väga hästi. Peenelt hakitud seller, porgand ja sibul ehk _mirepoix _on Prantsuse köögist pärit tehnika, mis annab mõnusa juurviljase maitse puljongile, milles läätsed keedetakse.

Piimavaba stir-fry maapähkli, kreveti ja paksoiga. Lisaks kiirelt ja lihtsalt valmiv! NB! Antud retsepti on võimalik valmistada vürtsivabalt.

Need baoburgerid oleme teinud indoneesiapäraseks satay kastme ehk bumbu kacangi ja mõnusalt krõbeda kanaga.

Otsi välja oma _sombrero _ja valmista neid _quesadilla'_sid kiireks argipäeva õhtusöögiks. Jalapenodega tagasi hoides lähevad need juustused tortiljad peale ka pere väiksematele.

Armastatud klassikaline Itaalia pasta carbonara - kuum pasta segatud kreemise toore muna, parmesani ja krõbedate peekonitükkidega. Imemaitsev ja lihtne valmistada.

Kana tikka masala on India roog, mida inglased peavad hoopis enda omaks. Nii sobib see toit suurepäraselt eurooplaste maitsemeelega.

Kuskussisalat päikesekuivatatud tomatite ja chorizoga on ülimalt maitsev ning valmib ilma igasuguse pingutuseta äärmiselt kiirelt.

Punane kala on küpsetatud Prantsuse köögist pärit tehnikaga "e_n papillote_" ehk paberi sees. Tänu sellele jäävad köögiviljad ja kalafilee eriti mahlased ja maitsekad. Serveeri toitu sidrunimahla ja oliiviõliga maitsestatud kartulitega.

Tomatine kanaliha pilaff, mis valmib suurema vaevata, on madala kalorsusega ja lisaks veel laktoosi- ja gluteenivaba.

Kui kuidagi ei jõua jõuludeni oodata, siis naudi traditsioonilist praekapsast ja pohlamoosi juba nüüd.

Mis sobiks paremini kokku kui soe bulgurisalat krudiseva praejuustuga. Maitsev, lihtne ja värviline – parim kombo!

Toitev roog, krõbeda ciabattaga koos nautimiseks. Valmib lihtsalt, aga soojendab nii kõhtu kui ka meeli tükk aega pärast söömistki.

Ukraina juurtega kodune borš kanaliha ja rohelise sibulaga. Kerge laktoosi- ja gluteenivaba eine kogu perele.

Klassikaline kodutoit, mis sobib kogu perele! Maitsvad kotletid sinepikartulitega valmivad vaid poole tunniga.

Imeline valik kreemjate pastade austajatele veiseliha ja trühvliõliga, mis valmib kiirelt ja ilma suurema vaevata. Mis kõige parem - see retsept maitseb ka lastele!

Mugavustoit kogu perele.

Tai stiilis vürtsikas ahjukala koorese kartulipajaga, milles on suvikõrvits ja spinat. Eine on piima- ja laktoosivaba, kuna on valmistatud kookospiimast. Vürtsikuse vähendamiseks jäta tšilli lisamata ja vähenda karripasta kogust või jäta üldse lisamata.

Mozzarella-täidisega hakkliharullid serveeritud keedetud kartulite ja laimikastmega. Peresõbralik gluteenivaba eine.

Tee kodus järgi kõikide vanaemade klassikat makarone hakklihaga. Järjekordne lapsepõlve mugavustoit, mis teeb kogu pere rõõmsaks.

Vanaemade köögist tuntud hakkliha kotletid aasiapärases võtmes. Soja ja mee glasuur teeb need sealihakotletid eriti mahlaseks ja see vürtsikas sambali-majoneesikastmega salat saab Sinu uueks lemmikuks, kuidas igapäevane juurviljakogus kätte saada.

Mõnusalt vürtsikas hakklihasupp on kiiresti ja lihtsa vaevaga valmiv roog.

Krõbedad kanaribad sobivad ideaalselt kogupere filmiõhtuks. NB! Selle toidu jaoks tuleks varuda friteerimiseks 250-500 ml toiduõli.

Lihtne, kodune ja hea!

Fooliumis küpsetatud kartul jääb hästi mõnusa ja tummise maitsega, kuna pole vees keedetud, seega kõik maitsed on endiselt alles. Kartul on täidetud praetud kanasingi ja tomatitega. Peale krooniks on valatud majoneesikaste.

Seda klassikalist Itaalia Milanese kana on üllatavalt lihtne ja kiire kodus valmistada. Serveeri seda koos salati ja sinepimajoneesiga lihtsaks õhtusöögiks. Sobib ka söömiseks järgmisel päeval!

Laktoosivaba kanavokk munanuudlite, seesamiseemnete ja austrikastmega.

_Tarte au Chocolat _on tõeline šokohooliku unistus - rohkelt tumedat šokolaadi, suhkrut ja võid ning ainult lusikatäis jahu.

Ameerikast inspireeritud vrapid rebitud sealiha, vürtsika guacamole, kapsasalati ja krõbeda sibulaga. NB! Antud retsepti on võimalik valmistada vürtsivabalt!

Toskaanapärane kana on imemaitsev ja väga hõrk vahemereline kanaroog.

Siin on üks lihtne retsept maitsva ja krõbedaks praetud tofu valmistamiseks, mida soovite kindlasti uuesti ja uuesti valmistada, sest hoisin kaste ja tofu on kokku loodud.

Aedšampinjon on kandseente hulka kuuluv seeneliik. Seent on leitud ka Eestist. Portobello seentega pasta on toekas pastaroog.

Bataat on kasulik südame tervisele ja sisaldab tähelepanuväärses koguses A-vitamiini. Igati tervislik ja maitsev roog.

Kerge taimne õhtusöök, kus peaosa mängivad röstitud juurviljad. Valmib suurema vaevata, sulle jääb ainult hakkimise vaev, ülejäänud töö teeb ahi ära.

Kiire taipärane veiselihasalat riisinuudlite, tšillikastme, värske kurgi, kirsstomatite ja mahlase veiseliha steigiga. NB! Antud retsepti on võimalik valmistada ka vürtsivabalt.

Röstitud kanakintsud granaatõunaga on äärmiselt tervislik roog. Granaatõun aitab korras hoida südame tööd ja varustavad verd rauaühenditega.